Bánh Mousse Sô-cô-la Ít Béo
hàm lượng calo thấp
- 120g hạt sô-cô-la đen
- 120g sữa chua Hy Lạp
- 7g đường (đường cỏ ngọt)
- 2 lòng trắng trứng
Bánh brownie dạng ly trong 5 phút
với caramel dừa
- 2 muỗng canh bơ đun chảy
- 2 muỗng canh sữa
- ¼ muỗng cà phê vanilla
- một chút muối
- 3 nguyên liệu khác......
Gà nướng xốt Salsa Verde
- 1,5 pound (khoảng 680 gram) thịt ức gà đã lọc da và xương
- 1 lọ xốt Salsa Verde 15 oz. (khoảng 425 gram)
- 4 oz. (khoảng 113 gram) phô mai bào sợi Monterey Jack
- 1 lb (khoảng 454 gram) gạo lứt đông lạnh
Mỳ Ý sốt Pesto với Cà chua và Rau bó xôi
- 450g mì sợi ngắn Penne
- 2 trái cà chua bạch tuột loại lớn
- 470g kem tươi đặc
- 400g sốt Pesto
- 2 nguyên liệu khác......
Frittata Cải bó xôi
với hành tím và phô mai parmesan
- 1 củ hành tím
- 1 bó cải bó xôi
- 8 quả trứng
- 500 g phô mai parmesan bào sợi
- 2 nguyên liệu khác......
Hummus Củ cải đường
nước sốt chấm ăn chay bằng củ cải đường và tahini dễ làm
- 500g củ cải đường
- 6g thì là xay nhuyễn
- 4 tép tỏi
- 50g tahini
- 2 nguyên liệu khác......
Bánh kếp Chuối Bột Yến mạch
bữa sáng dễ làm, không gluten
- 75 g yến mạch cuộn
- 2 trái chuối
- 2 quả trứng
- ½ muỗng cafe baking soda
- 2 nguyên liệu khác......
Khoai tây lát mỏng bỏ lò vi sóng
Món nhẹ Dễ làm
- khoai tây yukon gold
- muối
- tiêu đen
- dầu ôliu
Canh Đậu Phụ Tôm
Canh
- tom : 150g
- Dau phu : 4 mieng
- ca chua : 2 qua
- hanh , gia vi
Cách Làm Snack Khoai Tây
- 6-7 củ khoai tây
- 1 thìa muối
Dưa Chua
- Giam
- Duong
- Ot
- Ca rot
Kho Quẹt
Kho quẹt là món ăn quen thuộc của người dân Nam Bộ
- 400 gram thịt ba chỉ
- 50 gram tôm nõn khô
- 2 củ hành khô
- 2 củ tỏi
- 8 nguyên liệu khác......
