Nalesniki do Pracy
- pol sloika cieciorki ze sklepu caly ma 400g
- platki owsiane pol szklanki 2 jajka
- pol szkl mleka
- pol szkl maki ja dalam razowej
- 4 من المكونات الإضافية......
Słodka, Piwna Przekaska Na Zimny Dzień
- op.gofrów smakowych sezamowe "light food" 100g
- opakowanie lub wystarczy pol paczki krakersow ja kupilam z e leklerka
- 1 op. budyniu waniliowego
- 1 piwo " dziki sad" o smaku cydrowym
- 5 من المكونات الإضافية......
Банановая Овсянка на Миндальном Молоке
Vegan
- 1/2 стакана овсянки (без глютена)
- 300мл несладкого миндального молока
- 1 ст.л. миндального масла
- 1 ст.л. кокосовых хлопьев
- 3 من المكونات الإضافية......
Koktajl Z Truskawek
- 1 kg truskawek
- 500 ml jogurtu naturalnego
- 1 banan
- 4 łyżeczki cukru
Deser Z Płatkami Owśanymi i Owocami
- ok. 250g malin
- 10g cukier
- 400g płatki owśane
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 5 من المكونات الإضافية......
Sałatka Z Mozzarellą i Bananem
Szybkie śniadanie do pracy
- Garść sałaty Rucoli lub Roszponki
- Pomidor 1 sztuka
- Banan 1 sztuka
- Kulka Ser Mozzarella 1 sztuka
- 2 من المكونات الإضافية......
Desayuno Con Avena
- 4 cucharadas soperas de avena (el cereal, no la harina)
- 3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
- 1 plátano
- Arándanos al gusto
- 1 من المكونات الإضافية......
Coctel de Frutas
- 1 Manzana
- 2 Naranjas
- 100 gr Frambuesas
- 1 Kiwi
- 2 من المكونات الإضافية......
Sałatka Owocowa
Lekkie owocowe love 😍 uwielbiam
- garść winogrona
- 3 szt. kiwi
- jedna pomarancza
- 2 banany
- 6 من المكونات الإضافية......
Zdrowe Naleśniki Z Masą
Zdrowe naleśniki
- 0,5 szkl.mąki pełnoziarnistej
- 1 szklanka mleka
- 4 białka jajka
- 2 banany
- 5 من المكونات الإضافية......
Банановый Пирог В Мультиварке
Банановый пирог
- Бананы - 2 штуки
- Сахар - 1 стакан
- Яйцо куриное - 2 штуки
- Масло растительное (подсолнечное) - 100 мл
- 5 من المكونات الإضافية......
Торт "норка Крота"
Лёгкий и бюджетный торт в мультиварке
- 1 стакан - сахара,
- 4 яйца,
- 200 грамм - сливочного масла (маргарина),
- 0,5 стакана - крахмала,
- 8 من المكونات الإضافية......
