Ябълков Сладкиш -кейк

Беэ яйца и мляко

• 200 гр. брашно,200гр.ситен грис,150 гр.эахар,1 бакпулвер,6 бр.ябълки,канела

Ризото С Морски Дарове

• 1 ч.ч бял ориз
• една шепа замразени морски дарове
• чесън, сол,черен пипер
• Бяло вино
• 1 повече ингредиенти .....

Здравословен Десерт С Плодове

• Плодове по избор
• кисело мляко
• мед 1 ч.л
• За декорация по желание (орехи, бадеми, сушени плодове)
• 1 повече ингредиенти .....

Спагети С Лютеница

Спагети

• 50гр пълнозърнести спагети
• 50гр.лютеница
• подправки по желание

Овесени Бисквитки

• 1 1/2 ч. ч. овесени ядки
• 3/4 ч. ч. брашно
• 1 яйце
• 1/2 ч. ч. светла кафява захар
• 8 повече ингредиенти .....

Пиле С Кисело Зеле В Мултикукър Херметик

Пиле с кисело зеле в мултикукър херметик

• 1/2пиле
• 1мерителна чашка булгур
• 500мл вода
• черен пипер
• 3 повече ингредиенти .....

Мъфини С Банан,шоколад И Овесени Ядки

🍌 🍫 🌾🍪

• 2 яйца
• 1 ч.ч захар
• 50мл олио
• 1 ванилия
• 6 повече ингредиенти .....

Кашкавалени Картофки

• 50гр сиренце
• 5 картофа
• 4свински пържолки
• топено сирене
• 8 повече ингредиенти .....

Браун И С Кокосово Масло

100

• 200 g cocoa powder
• 200 г твърдо кокосово масло
• 100 г бяла захар
• 100 г кафява захар
• 3 повече ингредиенти .....

Нискокалоричен Тиквен Кейк

Здеавословен и вкусен

• 550 гр печена тиква
• 250 гр кисело мляко (2%)
• 100 гр микс овесени ядки и стафиди
• 3 яйца
• 5 повече ингредиенти .....

Палачинки От Банан И Овесени Ядки

(здравословни)

• 1 среден банан
• 30-50 гр. овесени ядки
• 1 яйце, 1 белтък (или 2 яйца)
• какао/канела (по избор)
• 4 повече ингредиенти .....

Салата Със Спанак И Киноа С Медено Горчичен Дресинг

• 300 грма спанак
• 60 грама киноа
• 50 грама краве сирене
• 5-6 чери домати
• 9 повече ингредиенти .....