Salmone Al Vapore
Ideale per una dieta proteica
- INGREDIENTI PER 1 PERSONA
- 200 g di salmone fresco
- 1 cucchiaio di semi di quinoa
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 5 повече ингредиенти .....
Киноа С Белыми Грибами
- 350 г Кинва (киноа, квинойя)
- 350 г Кинва (киноа, квинойя)
- 50 г Белые грибы сушеные
- 1 шт. Лук репчатый (100г)
- 12 повече ингредиенти ..
Киноа С Бараниной
- 350 г Кинва (киноа, квинойя)
- 350 г Кинва (киноа, квинойя)
- 200 г Морковь
- 1 шт. Лук репчатый крупный
- 14 повече ингредиенти ..
Рис И Киноа С Индейкой В Мультиварке
- 120 г Кинва (киноа, квинойя)
- 120 г Кинва (киноа, квинойя)
- 300 г Филе индейки
- 120 г Рис Басмати
- 6 повече ингредиенти ..
Киноа С Грецкими Орехами И Клюквой
- 100 г Кинва (киноа, квинойя)
- 100 г Кинва (киноа, квинойя)
- 100 г Булгур
- 80 г Грецкие орехи очищенные
- 14 повече ингредиенти ..
Киноа С Орехами И Помидорами
- 300 г Кинва (киноа, квинойя)
- 300 г Кинва (киноа, квинойя)
- 1 ч.л. Соль
- 1 шт. Лук репчатый (100г)
- 14 повече ингредиенти ..
Курица С Киноа В Мультиварке
- 350 г Кинва (киноа, квинойя)
- 350 г Кинва (киноа, квинойя)
- 20 мл Оливковое масло
- 2 шт. Чеснок дольки
- 14 повече ингредиенти ..
Роллы С Киноа
- Киноа (0.5 стак.)
- Водоросль нори (3 шт.)
- Авокадо (0.5 шт.)
- Огурец (0.5 шт.)
- 2 повече ингредиенти ..
Веганский Завтрак С Киноа
- Киноа (0.5 стак.)
- Кокосовая стружка (2 ст.ложк)
- Ванилин (2 г.)
- Банан (1 шт.)
- 2 повече ингредиенти ..
Запеканка Из Киноа
- Киноа (0.5 стак.)
- Морковь (1 шт.)
- Куриное яйцо (5 шт.)
- Мускатный орех молотый (1 ч.ло...
- 5 повече ингредиенти ..
Киноа С Курицей И Овощами
- Киноа (100 г.)
- Куриная грудка (400 г.)
- Оливковое масло (4 ст.ложк)
- Лук репчатый (1 шт.)
- 7 повече ингредиенти ..
Гарнир Из Киноа С Помидорами
- Киноа (1 стак.)
- Помидор (2 шт.)
- Вода (2 стак.)
- Красный лук (1 шт.)
- 4 повече ингредиенти ..