Salmone Al Vapore

Ideale per una dieta proteica

• INGREDIENTI PER 1 PERSONA
• 200 g di salmone fresco
• 1 cucchiaio di semi di quinoa
• 1 cucchiaino di semi di chia
• 5 повече ингредиенти .....

Киноа С Белыми Грибами

• 350 г Кинва (киноа, квинойя)
• 350 г Кинва (киноа, квинойя)
• 50 г Белые грибы сушеные
• 1 шт. Лук репчатый (100г)
• 12 повече ингредиенти ..

Киноа С Бараниной

• 350 г Кинва (киноа, квинойя)
• 350 г Кинва (киноа, квинойя)
• 200 г Морковь
• 1 шт. Лук репчатый крупный
• 14 повече ингредиенти ..

Рис И Киноа С Индейкой В Мультиварке

• 120 г Кинва (киноа, квинойя)
• 120 г Кинва (киноа, квинойя)
• 300 г Филе индейки
• 120 г Рис Басмати
• 6 повече ингредиенти ..

Киноа С Грецкими Орехами И Клюквой

• 100 г Кинва (киноа, квинойя)
• 100 г Кинва (киноа, квинойя)
• 100 г Булгур
• 80 г Грецкие орехи очищенные
• 14 повече ингредиенти ..

Киноа С Орехами И Помидорами

• 300 г Кинва (киноа, квинойя)
• 300 г Кинва (киноа, квинойя)
• 1 ч.л. Соль
• 1 шт. Лук репчатый (100г)
• 14 повече ингредиенти ..

Курица С Киноа В Мультиварке

• 350 г Кинва (киноа, квинойя)
• 350 г Кинва (киноа, квинойя)
• 20 мл Оливковое масло
• 2 шт. Чеснок дольки
• 14 повече ингредиенти ..

Роллы С Киноа

• Киноа (0.5 стак.)
• Водоросль нори (3 шт.)
• Авокадо (0.5 шт.)
• Огурец (0.5 шт.)
• 2 повече ингредиенти ..

Веганский Завтрак С Киноа

• Киноа (0.5 стак.)
• Кокосовая стружка (2 ст.ложк)
• Ванилин (2 г.)
• Банан (1 шт.)
• 2 повече ингредиенти ..

Запеканка Из Киноа

• Киноа (0.5 стак.)
• Морковь (1 шт.)
• Куриное яйцо (5 шт.)
• Мускатный орех молотый (1 ч.ло...
• 5 повече ингредиенти ..

Киноа С Курицей И Овощами

• Киноа (100 г.)
• Куриная грудка (400 г.)
• Оливковое масло (4 ст.ложк)
• Лук репчатый (1 шт.)
• 7 повече ингредиенти ..

Гарнир Из Киноа С Помидорами

• Киноа (1 стак.)
• Помидор (2 шт.)
• Вода (2 стак.)
• Красный лук (1 шт.)
• 4 повече ингредиенти ..