Folhado de Espinafres e Requeijão

• 1 embalagem massa quebrada
• 1 saco espinafres
• 1 lata cogumelos
• 1 requeijão
• 5 повече ингредиенти .....

Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres

• Azeite
• 2 Alhos franceses
• 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
• 2 cenouras raladas
• 9 повече ингредиенти .....

Sałatka Z Indykiem i Jajkiem

• szpinak
• sałata lodowa
• kukurydza
• pomidorki koktajlowe
• 6 повече ингредиенти .....

Sałatka Z Indykiem

• szpinak
• sałata lodowa
• kukurydza
• papryczki
• 5 повече ингредиенти .....

Салат Гуавка

Полезный салатик

• 1 гуава
• 1 морковь
• 6-7 редисок
• 40 гр шпината
• 2 повече ингредиенти .....

Massa Panqueca Fit

Hulk

• 6 ovos
• 10 colheres (sopa) goma tapioca
• 1/2 cebola
• 1 dente alho
• 3 повече ингредиенти .....

エビマヨ🎶衣にケチャマヨが絡んで美味しい！お弁当にもどうぞ

• 海老 15尾くらい
• 卵 1個
• 片栗粉 大さじ2
• ケチャップ 大さじ8
• 5 повече ингредиенти .....

Sun-dried Tomato and Artichoke Pasta Salad

• 1 box of bowtie pasta
• 8 oz cherry tomatoes
• 4 oz sun-dried tomatoes
• 6 oz artichoke hearts
• 7 повече ингредиенти .....