برياني الدجاج بالسبانخ والبطاطس
- 2ملعقة كبيرة لبن زبادي
 - ربع ملعقة صغيرة بهار برياني
 - 2صدر دجاج مقطع مكعبات صغيرة ومغسول ومنقوع في خل وماء لمدة ربع ساعة ومصفى
 - بطاطسة متوسطة مقطعة مكعبات كبيرة
 - 19 mais ingredientes .....
 
دجاج بالفلفل الرومي
- 3صدور دجاج مقطع مكعبات صغيرة
 - قرن فلفل رومي اخضر مقطع مكعبات صغيرة
 - قرن فلفل رومي احمر مقطع مكعبات صغيرة
 - قرن فلفل رومي اصفر مقطع مكعبات صغيرة
 - 6 mais ingredientes .....
 
Torta di Mele e Bacche di Goji Con Yogurt Greco
Torta di mele, yogurt greco e bacche di goji
- 2 Mele 2 Uova Succo Di 1 Limone Buccia Di 1 Limone 150 Gr Zucchero 70 Ml Olio Di Semi 200 Gr Farina
 - 1 Bustina Di Lievito 1 Pizzico Di Sale Bacche Di Goji Qb 150 Gr Yogurt Greco
 
Brioşe Dulci😋
- 200 gr iaurt
 - 3 pahare de 200 gr de faina
 - 2 pahare de zahar
 - 4 oua
 - 4 mais ingredientes .....
 
Il Mio Shish Kebab O Lyulya Kebab
- 500 gr macinato di vitello
 - 250 gr macinato di agnello
 - 2 cipolle
 - 150 gr yogurt greco
 - 7 mais ingredientes .....
 
Mini Cheescake
- 125 gr di philadelphia light
 - 200 gr di yogurt greco
 - un cucchiaio di zucchero
 - un cucchiaio di miele
 - 4 mais ingredientes .....
 
Torta Allo Yogurt e Pezzetti di Cioccolato
- 1 vasetto di yogurt alla vaniglia
 - 125g di olio di semi
 - 250 di zucchero
 - 375g di farina
 - 3 mais ingredientes .....
 
Dicke Frühstückspfannkuchen
- 100g Haferflocken
 - 100g Müsli ( Vitalis Schokomüsli Feinherb)
 - 200ml Milch
 - 2 Ei
 - 4 mais ingredientes .....
 
Placki Z Borówką
- 3 łyżki jogurtu greckiego
 - 50 ml śmietanki 12%
 - 1 jajko
 - łyżeczka ekstraktu z wanilii
 - 4 mais ingredientes .....
 
Pasta Z Makreli
- ok.100g makreli wędzonej
 - 1 jajo ugotowane na twardo
 - 1 średni ogórek kiszony
 - 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
 - 1 mais ingredientes .....
 
Sos Czosnkowy
- 2-3 ząbki czosnku
 - mały jogurt naturalny (180g)
 - 2 łyżki majonezu
 - szczypta soli
 - 1 mais ingredientes .....
 
Placki Owsiano-proteinowe
Szybko zdrowo smacznie !
- 1/2 szkl owsianki
 - 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
 - 2 jaja
 - miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
 - 8 mais ingredientes .....