Pão de alho cetogênico

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Ryan Goodwin avatar
Vídeo de receita feito por Ryan Published on 02/10/2021, Visto por 3775 , 0 Comentários
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Costumo ver receitas de dieta e penso: "ah, isso não deve ser bom." E, às vezes, estou errado. Essa foi uma dessas vezes.

Traduções disponíveis emen-USin-IDpt-BRja-JPes-MX

O que você precisará

2 dentes de alho

1/2 xícara de farinha de amêndoas

1 ovo

1 colher de chá de fermento em pó

1 xícara de Muçarela picada

1 colher de sopa de manteiga sem sal

1/4 de xícara de parmesão ralado

170g de molho marinara, opcional

(Dados nutricionais 473 calorias, 43.94 g gordura, 15.54 g carboidratos, 5.96 g proteína, 109 mg colesterol, 260 mg sódio)

Como cozinhar

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a pasta fina.

Descasque alguns dentes de alho e corte-os ou rale-os, transformando-os numa pasta fina.

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Coloque a farinha de amêndoas em uma tigela grande.

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Adicione o ovo.

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Adicione o fermento em pó.

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Adicione a muçarela ralada.

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Adicione o parmesão ralado.

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Misture tudo até formar uma massa úmida.

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. Forrar a assadeira ajudará a torrar o pão nas bordas sem queimar.

Disponha a massa em uma assadeira forrada com papel manteiga ou de silicone. Forrar a assadeira ajudará a torrar o pão nas bordas sem queimar.

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 de 2 cm de espessura.

Molde a massa em formato de cilindro, depois achate-a em um oval, com cerca de 2 cm de espessura.

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leve ao micro-ondas por 20 minutos para derretê-la.

Misture o alho triturado com a manteiga. Se a manteiga estiver muito dura, leve ao micro-ondas por 20 minutos para derretê-la.

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Pincele o pão com a manteiga de alho.

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comece a torrar.

Asse por cerca de 15 minutos ou até que as bordas dourem e a parte de cima comece a torrar.

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Corte em tiras e sirva com molho marinara quente para molhar.

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