Banánové Lívance

Zdravá snídaně

• cca 50g ovesných
• cca 100 ml mléka
• 1 vejce
• 1 banán

Lasagne, Tyhle Chceš 🤤😱😘🔎

Prý luxusní žrádlo, opět bez zvířat 🦎🔅

• 2 větší mrkve🥕🥕
• 1/2 celeru🍪
• balíček sojového granulátu(možno s příchutí šunky)
• lasagne(balíček suchých)
• 8 více přísad .....

Květáková Pizza🍕bez Lepku

Luxusní chuť bez mouky a zvířat 🍕🍴

• 1/2 květáku
• 2 vejce🥚🥚
• sýr 1/2 hrnku🧀(mix gouda,eidam cokoliv co neni moc mastný)
• petrželka🌿🌱(asi 1/4hrnku)
• 2 více přísad .....

Banánový Koktejl S Mátou

• 2 větší banány
• 0,75l mléka(polotučného nebo plnotučného)
• 1 a půl lístku máty + 1na ozdobení
• 1 lžička vanilkového cukru
• 1 více přísad .....

Piškot S Ovocem

(Na velký plech)

• 4 celá vejce
• 1dcl vody
• 1dcl oleje
• 20dkg cukru
• 6 více přísad .....

Dušené Kuře Ve Vlastní Šťávě

Oběd, kuře

• kuřecí stehna
• rajčata
• cibule
• kozí rohy
• 1 více přísad .....

Brambor, Mrkvička a Mangolt

Zeleninové příkrmy

• 1 malou mrkvičku
• 1/3 většího bramboru
• pár lístků mangoltu

Králík Na Smetaně

Omáčka

• králík (stehna)
• cibule
• kořenová zelenina (mrkev, celer, petržel)
• bobkový list
• 7 více přísad .....

Halušky Se Zelím a Slaninou ( S Brinzou)

• hrubá mouka
• vejce (2ks)
• mléko
• sůl
• 1 více přísad .....

Zdravý Koláč Bez Cukru

Rychlý, snadný a zdravý :)

• 220g ovesných vloček
• 80-100g kokosového oleje
• špetka soli
• 2 lžíce medu nebo javorového sirupu
• 2 více přísad .....

Vepřová Panenka Na Medu a Červeném Víně

• 500g vepřová panenka
• 3 střední červené cibule
• 250 ml červeného vína
• 300 ml vody
• 8 více přísad .....

Bylinkové Farfalle Se Špenátem a Mozzarelou

• 300g farfalle
• 200g baby špenátu
• hrst nasekané rukoly
• miska cherry rajčátek
• 6 více přísad .....