دجاج بالفلفل الرومي

• 3صدور دجاج مقطع مكعبات صغيرة
• قرن فلفل رومي اخضر مقطع مكعبات صغيرة
• قرن فلفل رومي احمر مقطع مكعبات صغيرة
• قرن فلفل رومي اصفر مقطع مكعبات صغيرة
• 6 více přísad .....

Brioşe Dulci😋

• 200 gr iaurt
• 3 pahare de 200 gr de faina
• 2 pahare de zahar
• 4 oua
• 4 více přísad .....

Il Mio Shish Kebab O Lyulya Kebab

• 150 gr yogurt greco
• 500 gr macinato di vitello
• 250 gr macinato di agnello
• 2 cipolle
• 7 více přísad ..

Mini Cheescake

• 200 gr di yogurt greco
• 125 gr di philadelphia light
• un cucchiaio di zucchero
• un cucchiaio di miele
• 4 více přísad ..

Dicke Frühstückspfannkuchen

• 100g Haferflocken
• 100g Müsli ( Vitalis Schokomüsli Feinherb)
• 200ml Milch
• 2 Ei
• 4 více přísad .....

Placki Z Borówką

• 3 łyżki jogurtu greckiego
• 50 ml śmietanki 12%
• 1 jajko
• łyżeczka ekstraktu z wanilii
• 4 více přísad .....

Pasta Z Makreli

• ok.100g makreli wędzonej
• 1 jajo ugotowane na twardo
• 1 średni ogórek kiszony
• 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
• 1 více přísad .....

Sos Czosnkowy

• 2-3 ząbki czosnku
• mały jogurt naturalny (180g)
• 2 łyżki majonezu
• szczypta soli
• 1 více přísad .....

Placki Owsiano-proteinowe

Szybko zdrowo smacznie !

• 1/2 szkl owsianki
• 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
• 2 jaja
• miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
• 8 více přísad .....

Francúzske Zemiaky Zdravo

• 220g zemiakov
• 2 lyžice olivového oleja
• 1 cuketa
• 1 cibuľa
• 5 více přísad .....

Smażone Ziemniaki i Ugotowane Brokuły Z Sosem Czosnkowym

ASia

• pół kg ziemniaków
• 1 brokuł
• olej do smażenia
• 1 jogurt naturalny 180 g
• 4 více přísad .....

Studený Cestovinový Šalát

Cestoviny

• cestoviny (vlastný výber)
• 4 uhorky
• 3 paradajky
• 1 plechovka kukurice
• 9 více přísad .....