Sommerrollen

• 4 Stk. Reispapier
• 100g Lachs oder Räucherlachs
• 6 Stk. Garnelen
• 50g Glasnudeln
• 5 weitere Zutaten......

Gourmet-schnitte

• 1 Scheibe Brot
• 200g Hähnchenbrustfilet
• 5 Scheiben Bacon
• 60g Tomate
• 2 weitere Zutaten......

Tomate - Mozzarella Mit Pfirsich

• 1 Tomate
• 125g Mozzarella
• 1 Pfirsich
• Basilikum
• 3 weitere Zutaten......

Nougatähre

Gebäck

• 1Rolle Blätterteig
• Nougat Aufstrich

Mango-bananen Bowl

Nicecream

• 150 g gefrorene Bananen
• 150 g gefr. Mango
• 200 ml Naturjoghurt
• 30 g Haferflocken
• 2 weitere Zutaten......

Brombeer Müsli 2 Portionen

Frühstück

• 200 g Brombeeren
• 1Becher 200 g Griechischer Joghurt 0%
• 100 ml Kokosdrink
• 20 g Kokosflocken
• 3 weitere Zutaten......

Asiatischer Mangosalat

• 1 Mango
• 1/2 Gurke
• 2 kl. Karotten
• 2 Frühlingszwiebeln
• 5 weitere Zutaten......

Fächerkartoffeln

Beilage

• Kartoffeln
• Rosmarin
• Salz
• Pfeffer
• 1 weitere Zutaten......

Nudelauflauf

• 250g nudeln
• 3 cream frech kräuter
• soße nach wahl
• 400mlwasser
• 2 weitere Zutaten......

Käsesahnesoße Mit Speck

Nicht Diätgeeignet

• 30g Mehl
• 40g Butter
• 500ml Sahne
• 200g Speck oder Schinken
• 2 weitere Zutaten......

Lachsfilet Mit Kartoffeln Und Paprika

• 1 LACHSFILET
• 1 halbe Paprika
• 100 gramm Kartoffeln
• und gewürze je nach lust
• 2 weitere Zutaten......

Brot Mit Speck & Rosmarin

• 250g Rauchmehl
• 1/2 TL Salz
• 1-2 Prise Rosmarin je nach Liebe z. Rosmarin
• 175ml Wasser lau
• 4 weitere Zutaten......