Lasagne Allégé Aux Courgette
- 5 courgette rondes
- 12 plaques de lasagnes
- 80 g de maizena
- 1 litre de lait
- 3 plus d'ingrédients .....
Tarte Aux Champignons Et Aux Asperges Allégée
- 1 botte d,asperge
- 150gr de champignons de paris
- 1 pate brise
- 100gr de farine
- 2 plus d'ingrédients .....
Ratatouille Allégé
- 1 grosse aubergine
- 3 gourgettes
- 2 poivrons
- 1 kg de tomates
- 5 plus d'ingrédients .....
Clafouti Aux Fruits Rouge Allégé
- 300gr de fruits rouge
- 100gr de farine
- 40gr de flocons d'avoine
- 3 oeufs
- 3 plus d'ingrédients .....
Recette Velouté Au Yaourt À la Grecque Allégé Et Melon
- 4 YAOS Nature YAOS de Nestlé
- 1 melon
- 4 brins de ciboulette
- 1 c. à café de cumin
- 2 plus d'ingrédients .....
Recette de Spaghetti Carbonara Allégé Et Sans Compromis
- aubergine
- tranche de bacon
- jambon Forêt noire
- gousse d'ail
- 7 plus d'ingrédients .....
Crème Au Beurre Allégée Praliné
- Crème au beurre : 120 g de blancs d'œufs 200 g de sucre 450 g de beurre pommade 2 belles cuillères à soupe de praliné
- Autres parfums au choix : extrait de café, cacao en poudre ou chocolat de couverture fondu, etc...
- Matériel utilisé : Casserole Excellence Ø 18 cm Thermomètre cuisson électronique -50°C à +300°C Robot Kitchenaid K45
Biscuits Moelleux Aux Brisures de Chocolat (version Allégée)
- 375 ml (1 1/2 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 60 ml (1/4 tasse) de farine de blé entier
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de soude
- Une pincée de sel
- 5 plus d'ingrédients .....
Rouleaux Impériaux Allégés
- 225 g (½ lb) de porc haché maigre
- 750 ml (3 tasses) de chou vert, émincé finement (environ ¼ de chou)
- 1 gros oignon, émincé finement
- 2 carottes, pelées et râpées
- 12 plus d'ingrédients .....
Tarte Allégée Au Citron Et Chocolat Blanc
- 110 g de Jus de citron
- 60 g d'Eau
- 8 g d'Hermesetas ou de sucralose
- 1 Jaune d'oeuf
- 10 plus d'ingrédients .....
Carrés Allégés Framboises & Amandes, Sur un Air de Cheesecake
- 2 oeufs
- 125 g de yaourt brassé nature à 0%
- 100 g de farine
- 50 g de poudre d'amandes
- 11 plus d'ingrédients .....
Confiture Fraises Ananas Allégée en Sucre
- 1 kg de fraises
- 500 g de chair d'ananas
- 750 g de sucre blond de canne
