Smoothie S Avokádem a Kiwi

• 1ks avokádo
• 2ks kiwi
• šťáva z jednoho pomeranče
• lněné semínka (dle chuti)
• 2 plus d'ingrédients .....

Fazolové Lusky S Kuřecím Masem a Rajčaty

• 2 ks kureci prso
• plechovka celych sterilizovanch rajcat
• fazolove lusky
• zampiony
• 3 plus d'ingrédients .....

Kuskus S Hráškom a Marinovaným Tofu

• 1 hrnček kuskusu
• 1 hrnček mrazeného hrášku
• 1 balenie tofu
• 2 lyžice sójovej omáčky
• 3 plus d'ingrédients .....

Grilovaný Hermelín S Grilovaným Kuracím Mäsom a Hranolkami

• 4 ks syr hermelín
• 4 ks kuracích stehien v marináde
• 200 g hranoliek
• 4 ks vajíčka
• 2 plus d'ingrédients .....

Salata S Falafelom

🇭🇷🇮🇱

• jedno pakiranje gotove smjese Falafela
• 4-5 listova salate kristalke
• dvije veće mrkve
• manja konzerva kukuruza
• 2 plus d'ingrédients .....

Fitness Cookies

15 sušenek, 110 kcal, T 3,7, S 13, B 5,5

• 120 g ovesné mouky
• 60 g proteinu
• špetka soli
• lžička skořice
• 5 plus d'ingrédients .....

Piškotový Dort S Ananasem

• 2 hrnky polohrubé mouky
• 1 hrnek cukru
• 1/2 hrnku mléka
• 1/2 hrnku oleje
• 7 plus d'ingrédients .....

Pudinkové Sklenice S Jahody

• 500g jahod
• 1ks citronové šťávy
• 1 balíček vanilkového pudinku
• 200ml zakysané smetany
• 2 plus d'ingrédients .....

Kuracie S Hraškovym Pyré a Pórom

• kuracie prsia( alebo morcacie)
• maslo
• hrasok(350g)
• por
• 3 plus d'ingrédients .....

Bravčové Karé S Ryžou, Zeleninkou Na Masle a Volskym Okom

• bravcove kare ( najlepsie na platky uz )
• vajcia
• ryza
• maslo
• 3 plus d'ingrédients .....

Bulgur S Mletým Mäsom a Zeleninou

• väčšiu panvicu s pokrievkou
• 80 – 100 g bulguru
• 200 g hovädzieho mletého mäsa
• 200 g drvených lúpaných parada...
• 7 plus d'ingrédients ..

Riza S Povrcem i Vrhnjem Za Kuhanje

• povrtni mix
• riza
• 250g vrhnja za kuhanje