Salada de Quinoa 

• 300g de quinua em grãos já cozida e resfriada
• 1 cebola roxa picadinha bem miudinha
•  1 cenoura média ralada
• sumo de 1,5 limões (ou vinagre a gosto)
• 5 περισσότερα συστατικά .....

Omelette Savoyarde

Pour 2 personnes

• 5 oeufs
• 2 pommes de terre a l eau
• 1 paquets de lardons
• gruyere rape
• 1 περισσότερα συστατικά .....

Torta Salgada de Pão de Forma

deliciosa e fácil

• 2 sacos de Pao de forma
• 700gr de peito de frango desfiado
• 300 gr de ameixa sem caroço
• 1 vdr de maionese
• 4 περισσότερα συστατικά .....

Mangulão

Bolo Salgado De Polvilho

• 5 ovos
• 1/2 xícara de chá de óleo
• 1 xícara de chá de leite
• 1 colher de chá de sal
• 3 περισσότερα συστατικά .....

Диетический Суп-пюре.

Простое и низкокалорийное блюдо

• 400 гр картошки
• 100 гр моркови
• 200 мл овсяных сливок
• соль по вкусу
• 1 περισσότερα συστατικά .....

Сладкий Тыквенный Суп-пюре на Соевом Молоке.

Очень лёгкий и необычный суп.

• 300 граммов тыквы
• 0.5 литра соевого молока
• 40 граммов манки
• сахар по вкусу

Strogonof Brésilien Très Facile

Strogonof délicieux et facile à ma façon

• 1 poitrine de poulet, couper en dé
• 1 brique de lait écrémé
• 3 pressions de ketchup
• 3 cas de mayonaise (ou moutarde)
• 4 περισσότερα συστατικά .....

Суп-пюре Из Цветной Капусты И Кабачков

Детский до года

• Кабачки – 100 г
• Цветная капуста – 100 г
• Яйцо (желток) – 1 шт
• Вода – 200 мл
• 1 περισσότερα συστατικά .....

Рёбрышки По Канадский

• Ребра свиные — 800 г
• Пюре (яблочное, готовое. Можно использовать пюре для детского питания) — 80 г
• Кетчуп — 80 г
• Чеснок (сухой, в порошке) — 1/2 ч. л.
• 6 περισσότερα συστατικά .....

Omelete de Atun

Rápido de fazer e saudável

• 1 lata de atun
• 2 ovos
• 1/2 cebola
• sal/ alho e pimenta uma colher de sopa de azeite

Torta Salgada de Banana

• 10 bananas nanicas
• 10 fatias de queijo
• 2 colheres de sopa de " Creme de Cebola"
• 2 colheres de sopa de "Maizena"
• 4 περισσότερα συστατικά .....

Oranginas de Puré de Patatas y Queso Mozarilla y Huevos

Pincho

• 500g patatas bien cocidas y peladas
• 350g de queso mozarilla
• 2 huevos batidos
• sal,pimenta negra
• 1 περισσότερα συστατικά .....