Abobrinhas Recheadas

Recheio de carne moida

• 2 abobrinhas
• Sal tempero completo
• Recheio
• 200 gramas de carne moida
• 8 और सामग्री .....

Inhame Souté

Inhame ótimo para saúde

• 1 inhame descasque
• 2 dentes de alho
• 1colher de manteiga
• sal a gosto (usei tempero completo)
• 2 और सामग्री .....

Frango Ao Curry

• 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango
• 1 colher de sal (usei o temperado)
• 4 dentes de alho
• 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
• 7 और सामग्री .....

Coxas de Frango Desossadas

Coxas e sob coxas de frango

• 3 coxas e sob coxas de frango
• Sal a gosto
• Paprica a gosto
• Osmarim a gosto
• 3 और सामग्री .....

Salmão Com Pirão

Salmão frito no óleo de coco

• 400 gramas de salmão (2 pedaços)
• Sal a gosto (tempero completo)
• 1 colh. De óleo de coco
• Cabeça do salmão ou resto da espinha
• 6 और सामग्री .....

Bolo de Milho de Lata Com Fubá

simples, cremoso e fofinho

• 3 ovos
• 1 lata de milho verde ( com o liquido)
• 1/2 xicara de óleo
• 1/2 xícara de leite
• 6 और सामग्री .....

Panqueca de Aveia

Boa para o café da manhã

• 1 ovo
• 3 colheres de aveia
• Leite de 3 a 4 colheres
• Sal uma pitada
• 1 और सामग्री .....

Risoto de Salmão

• 400 gramas de salmão
• Suco de meio limao
• 2 colheres de manteiga
• 2 xícaras de arroz arbório
• 6 और सामग्री .....

Risoto Frutos do Mar

• caldo de peixe
• 1 k de arroz arbóreo
• 1/2 k polvo
• 1k camarão graudo
• 7 और सामग्री .....

Bife de Filé Com Brocolis

Pode ser qualquer tipo de carne

• 4 bifes de filé
• Um maço de brocolis
• 1 cebola
• 3 alhos
• 3 और सामग्री .....

Carne de Porco de Panela

Frita acrescentando água

• 4 k de costelinha de porco
• 2 colheres de sal (usei tempero completo com pimenta)
• 6 dentes de alho
• água o quanto baste

Músculo Com Mandioca

• 1,5 kg de músculo
• 2 colh. de banha ou oleo
• 1 cebola
• 3 dentes de alho
• 6 और सामग्री .....