Boldogság Muffin
- 1 tojás
- 30 gr kókuszliszt
- 30 gr Diawellness 50%-os liszt
- 20 gr mogyorópehely (darált mogyoró)
- 4 több összetevő .....
Lime-os Csokis Muffin
- 1 tojás
- 70 g zabpehelyliszt
- 30 g zabkorpa
- édesítő (nálam kb. 15 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 6 több összetevő .....
Szedres Túrós Muffin
- 1 tojás
- 150 gr natúr joghurt
- 60 gr zabpehelyliszt
- 40 gr zabkorpa
- 6 több összetevő .....
Kókusz Muffin
- 1 tojás
- 80 g zabpehelyliszt
- 30 g zabkorpa
- 1 púpozott tk sütőpor
- 12 több összetevő .....
Mandulás Muffin
- 2 tojás
- 40 g mandulaliszt (ezt használtam)
- 40 g SZAFI FITT nyílgyökérliszt (ezt használtam)
- 2 ek olvasztott kókuszolaj
- 5 több összetevő .....
Kókuszkrémes Bohóc Muffin
- 1 tojás
- 45 g SZAFI FITT kókuszliszt
- 30 g SZAFI FITT nyílgyökérliszt
- 30 g kókuszolaj
- 10 több összetevő .....
Lenmaglisztes Kakaós Muffin
- 2 tojás
- 30 g lenmagliszt
- 30 g SZAFI FITT nyílgyökérliszt
- 20 g kakaópor
- 6 több összetevő .....
Narancskrémes Muffin
- 1 tojás
- 90 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
- 30 g durumliszt
- 10 g holland kakaópor
- 12 több összetevő .....
Pihe-puha, Chiamagos, Citromos Muffin: Felesleges Szénhidrát Nélkül
- 10 dkg eritrit
- 2 dl joghurt
- 1 dl olívaolaj
- 2 teáskanál chiamag
- 6 több összetevő .....
30 Perces, Mákos, Banános Muffin: Bögrében Is Kimérheted a Hozzávalókat
- 4 db érett banán
- 2 bögre hajdinaliszt
- 0.75 bögre cukor
- 0.5 bögre mák
- 7 több összetevő .....
Olvadó Csokis Muffin, Aminek Képtelenség Ellenállni
- 30 dkg étcsoki
- 15 dkg vaj
- 8 dkg liszt
- 7 dkg cukor
- 2 több összetevő .....
Liszt Nélküli Sajtos, Karfiolos Muffin: a Joghurttól Lesz Igazán Puha
- 1 db karfiol
- 20 dkg túró
- 15 dkg sajt
- 2 evőkanál zabpehely
- 6 több összetevő .....
