Silvia 作成したレシピビデオ Published on 2021/10/02, 10671 人が閲覧 , 1 コメント
12 部分15m
バナナの甘みを生かしたヘルシーなクッキーは、本物のクッキーの代わりとして最適。手早く作れて、子供たちにも大人気です。
用意するもの
バナナ1本
オーツ 1カップ
チョコレートチップ 1/4カップ
塩 ひとつまみ(お好みで)
(栄養成分18カロリー、 1.19 G脂肪、 0.28 gの炭水化物、 1.76 Gタンパク質、 0 mgのコレステロール、 0 MGナトリウム)作り方
1
2
すべての材料と塩少々を用意する。オーブンを180℃に予熱しておく。
3
バナナをフォークで滑らかになるまで潰す。
4
塩とロールドオーツを加えてよく混ぜる。
5
チョコチップを加えて、よく混ぜ合わせる。
6
パーチメントペーパーやシリコン製のベーキングマットを敷いた天板/ベーキング皿を用意する。
7
山盛り大さじ1杯分の生地を手で丸めてボール状にし、ベーキング皿に並べる。残りの生地も同じようにする。
8
10分間180℃で焼く。
9
ヘルシーなクッキーの出来上がりです!
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