Galletas de banana de 3 ingredientes
12 raciones
15mCon la dulzura de la banana, estas galletas saludables pasan como un buen sustituto de las galletas reales. Son muy rápidas de hacer, ¡y a los niños les encantan!
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Lo que necesitarás
1 plátano
1 taza de avena
1/4 de taza de chispas de chocolate
Una pizca de sal (opcional)
(Datos nutricionales 2 calorías, 0.06 g de grasa, 0.35 g de carbohidratos, 0.08 g de proteína, 0 mg de colesterol, 2 mg de sodio)Cómo cocinar
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Reúne todos los ingredientes más una pizca de sal. Precalienta el horno a 350 °F (180 °C).
3
Aplasta la banana con un tenedor hasta que esté suave.
4
Añade la sal y las hojuelas de avena y mezcla bien.
5
Añade las chispas de chocolate y mezcla hasta incorporar.
6
Toma una lámina para galletas/molde para hornear cubierto con papel encerado o un tapete de silicona.
7
Rueda una cucharada copeteada de la mezcla en tus manos para crear bolas y colócalas en el molde para hornear. Repite con el resto de la mezcla.
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Hornea por 10 minutos a 350 °F (180 °C)
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¡Tus galletas saludables están listas para ser devoradas!
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