サバ干もの＋ヨーグルトソースピタサンド
- ピタパン(材料は直径12cmのピタパン８枚分) ・薄力粉…150g ・強力粉…150g ・ドライイースト…小さじ１(３g) ・塩…小さじ1/2 サバ干もの＋ヨーグルトソース(作りやすい分量)
- ・さばの一夜干し(半身)…１枚 ・ヨーグルトソース ・プレーンヨーグルト…1/2カップ ・塩…小さじ1/2 ・おろしにんにく…1/2片分
Bltピタサンド
- 「好みのピタパン」…２枚 厚切りベーコン…２枚(約120g) 塩、粗びき黒こしょう…各少々
- レタス…４枚 マヨネーズ…少々 トマトの半月切り…４枚
グリル焼きタンドリーチキン レシピ
- とりもも肉 2枚
- Ａ
- 塩 小さじ1/2
- しょうが（すりおろす） １かけ（10ｇ）
- 材料あと 16 個......
黒ごまピタパン
- 強力粉…250g 黒すりごま…大さじ２ ドライイースト…３g オリーブ油…大さじ１ きび砂糖(または砂糖)…大さじ１
- 打ち粉(強力粉)…適量 塩…小さじ1/2 サラダ油…適量 ぬるま湯(35～40℃の人肌くらいの温度のもの)…170ml
全粒粉ピタパン
- 強力粉…200g 全粒粉…50g ドライイースト…３g オリーブ油…大さじ１ きび砂糖(または砂糖)…大さじ１
- 打ち粉(強力粉)…適量 塩…小さじ1/2 サラダ油…適量 ぬるま湯(35～40℃の人肌くらいの温度のもの)…160ml
なめたけと大根おろしのさっぱりパスタのレシピ：白ごはん.com
- スパゲッティ … 2人前で160～200ｇ程度
- なめたけ … 一人あたり50ｇほど
- 大根 … 250ｇ
- 刻みねぎ … 少々
- 材料あと 2 個......
和風ピタサンド レシピ
- ひじき ５ｇ
- きくらげ 大２～３枚
- ピーマン １個
- Ａ
- 材料あと 5 個......
ピタパンの焼き肉サンド
- 「作り方」参照
きゅうりとタコの基本の酢の物レシピ/作り方：白ごはん.com
- きゅうり … １本
- わかめ（戻した状態で） … １０～２０ｇほど
- ゆでたこ … ５０ｇほど
- 生姜 … 1/2かけ（約５ｇ）
- 材料あと 2 個......
ピタパンの作り方
- (A)
- ・強力粉300g
- ・砂糖6g
- ・塩4g
- 材料あと 4 個......
ピタパン
- 薄力粉…150g 強力粉…150g
- ドライイースト…小さじ１(３g) 塩…小さじ1/2
玉ねぎのカレー風味のピカタ
- 玉ねぎ 320g（中2個）
- 卵 2個
- カレー粉 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
- 材料あと 4 個......
