スキレットステーキとポテト
- リブアイステーキ1ポンド
- ラセットポテト2個
- 塩とコショウ
- オリーブオイル
フランクステーキ・サラダ
- ニンニク2片
- パプリカ：小さじ1
- ドライオレガノ：小さじ1
- クミン：小さじ1
- 材料あと 8 個......
セサミジンジャービーフ
- にんにく 3片
- しょうが 7.5センチほど
- 牛ハラミ 450g
- コーンスターチ 大さじ3
- 材料あと 6 個......
セサミジンジャービーフ
- にんにく 3片
- しょうが 7.5センチほど
- 牛ハラミ 450g
- コーンスターチ 大さじ3
- 材料あと 6 個......
ピーナッツソース牛肉
- ピーナッツソース170グラム
- 牛ハラミ 450g
- 洗ったほうれん草 142g
- レンジにかけられるお米約280グラム