Chocolate Chip Muffins

dzięki asuechef

• 1¾ cup old fashioned rolled oats (or quick)
• ½ cup liquid egg whites
• ¾ cup unsweetened cocoa powder
• ½ cup unsweetened apple sauce (or one single serving container)
• 9 ingredientes más......

Koktajl Z Truskawek

• 1 kg truskawek
• 500 ml jogurtu naturalnego
• 1 banan
• 4 łyżeczki cukru

Koktajl Truskawkowy

• truskawki 1 kg
• cokier 4 łyzki
• smietana lub jogurt naturalny 100g

Himbeer Smoothie

Schöne und leckere Abkühlung ❤️

• 2 - 3 EL Zucker (optional)
• 2 - 3 EL Naturjoghurt oder Speisequark
• 3 - 5 EL Himbeeren (gefroren)

Deser Z Płatkami Owśanymi i Owocami

• ok. 250g malin
• 10g cukier
• 400g płatki owśane
• 4 łyżki jogurtu naturalnego
• 5 ingredientes más......

Koktajl Brzozkwiniowy🍹

Pyszny koktajl, który może zrobić każdy.

• 2 łyżki płatków owsianych
• 1 brzozkwinia
• 1 mały banan
• 1 szklanka soku pomarańczowego lub jabłkowego
• 1 ingredientes más......

Mango-bananen Bowl

Nicecream

• 150 g gefrorene Bananen
• 150 g gefr. Mango
• 200 ml Naturjoghurt
• 30 g Haferflocken
• 2 ingredientes más......

Pancakes

Frühstück

• 150 g Mehl
• 1 Ei
• 1 Tl Backpulver
• 1 Tl Apfelessig
• 3 ingredientes más......

Brombeer Müsli 2 Portionen

Frühstück

• 200 g Brombeeren
• 1Becher 200 g Griechischer Joghurt 0%
• 100 ml Kokosdrink
• 20 g Kokosflocken
• 3 ingredientes más......

Bolo de Kefir de Leite

Sem Gluten E Sem Lactose

• 1 xícara (chá) de Kefir de leite
• 4 ovos
• 1 xícara (chá) de açúcar
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 8 ingredientes más...

Ciasto Jogurtowe Z Jagodami

• 2 szklanki mąki
• 1,5 szklanki cukru
• 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
• 3/4 szklanki oleju
• 3 ingredientes más......

Avižų Keksiukai Pusryčiams

• 1 bananas
• 1 kiaušinis
• 230 g avižinių dribsnių
• 2 valgomi šaukštai natūralaus jogurto
• 7 ingredientes más......