Hollandse Tiramisu
- 200 gram aardbeien
- 250 ml magere Turkse of Griekse yoghurt (0% vet)
- 1 zakje vanillesuiker
- 4 speculaasjes
- 1 meer ingrediënten .....
Griekse Rijst
- 2 vleestomaten
- 1 ui
- 1 teentje knoflook
- 1 eetlepel olijfolie
- 4 meer ingrediënten .....
Groentetaart Met Polenta
- 1/4 groentebouillontablet met minder zout
- 150 gram polenta (maisgries)
- 40 gram geraspte belegen kaas 30+
- 1 prei
- 6 meer ingrediënten .....
Geroosterd Volkoren Stokbrood Met Hummus en Groente
- 1 blikje kikkererwten (uitlekgewicht ca 200 gram)
- 1 teentje knoflook
- ½ theelepel gemalen komijn (djinten)
- 2 eetlepels halfvolle yoghurt
- 4 meer ingrediënten .....
Franse Vissoep
- 1 dunne prei
- 150 gram bospeen
- 100 gram peultjes
- 150 gram Mexicaanse groentenmix, diepvries
- 5 meer ingrediënten .....
Bloemkoolsalade Met de Franse Slag
- 1 ei
- 1 kleine bloemkool
- 3 takjes peterselie
- 6 sprieten bieslook
- 3 meer ingrediënten .....
Moussaka
- 400 gram vast kokende aardappelen
- 2 aubergines
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 ui
- 6 meer ingrediënten .....
Italiaans Vispakketje Met Tomatensalade en Penne
- 1 dunne prei
- 100 gram gegrilde paprika (koeling, zonder zout)
- 1 eetlepel pijnboompitjes
- 150 gram volkoren penne
- 7 meer ingrediënten .....
Italiaans Stamppotje Met Veldsla
- 600 gram aardappelen
- 4 sjalotjes
- 1 eetlepel (olijf)olie
- 150 gram veldsla of 1 krop Romeinse sla, little gem of andijvie
- 4 meer ingrediënten .....
Italiaanse Vis Uit de Oven
- 5 groene olijven zonder pit
- 1 teentje knoflook
- 4 takjes peterselie
- 1 eetlepel citroensap
- 3 meer ingrediënten .....
Italiaanse Vispakketjes
- 1 eetlepel pijnboompitjes
- 1 bosje basilicum
- 1 teentje knoflook
- 1 eetlepel olijfolie
- 3 meer ingrediënten .....
Italiaanse Pot
- 500 gram aardappelen
- 1 ui
- 150 gram vegetarische blokjes
- 1 eetlepel olie
- 5 meer ingrediënten .....
