🌟 Popularny
Lekki Czekoladowy Mus
niskokaloryczny
- 120 gr ciemnej czekolady
- 120 gr greckiego jogurtu
- 1 łyżeczka słodzika w proszku
- 2 białka jajka
Szybki Obiad - Rozmarynki w Sosie Rozmarynowym
- 500g mięsa mielonego
- 1 jajo
- rozmaryn suszony (można używać świeżego)
- sól, biały pieprz
- więcej składników: 2...
Zapiekanka Ryżowa Z Kurczakiem i Warzywami
Zapiekanka ryżowa
- 2 foliowe torebki ryżu
- 1 pierś kurczaka
- warzywa mrożone (mix chiński)
- 2łyżki majonezu
- więcej składników: 3...
Szybki Obiad- Makaron Z Pesto
- makaron
- 1 piers z kurczaka
- ok.60g pesto
- przyprawy
- więcej składników: 1...
Zapiekanki
- długa bagietka
- ok 200g mięsa mielonego
- ok 300g pieczarek
- 1 średnia cebulka
- więcej składników: 2...
Sałatka Z Tuńczykiem (3 Składniki)
Artur
- Tuńczyk 1 puszka (w oleju lub wodzie)
- Kukurydza 1 puszka
- Groszek 1 puszka
- sól, pieprz
- więcej składników: 1...
Zapiekanka Makaronowa Z Dynią
- 200g boczku
- ok 300g makaronu
- mały brokuł
- 50g tartego parmezanu
- więcej składników: 4...
Migdałowe ciasteczka czekoladowe
- 2 1/2 filiżanki mąki migdałowej
- 1/2 szklanki stopionego oleju kokosowego
- 3 łyżeczki syropu klonowego
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- więcej składników: 1...
Szybkie Spaghetti Ze Szpinakiem
Szybki i smaczny obiad :)
- Makaron spaghetti
- 1 paczka mrożonego szpinaku
- 500 ml śmietany 30%
- 2 łyżki masła
- więcej składników: 2...
Sufletowy sernik czekoladowy
Czekoladowa dekadencja bez mąki
- 200g gorzkiej czekolady
- 230 gramów twarożku kremowego lub koziego
- pół szklanki (100g) cukru
- 6 jajek
Szpinakowa frittata
z czerwoną cebulą i parmezanem
- 1 czerwona cebula
- 1 pęczek szpinaku
- 8 jajek
- 500 g tartego parmezanu
- więcej składników: 2...
Jak Upiec i Pokroić Kurczaka
- 1 Kurczak
- Sól w razie potrzeby
- Czarny pieprz w razie potrzeby
- 2 łyżki oliwy
- więcej składników: 1...
