Szybki Obiad - Rozmarynki w Sosie Rozmarynowym
- 500g mięsa mielonego
- 1 jajo
- rozmaryn suszony (można używać świeżego)
- sól, biały pieprz
- więcej składników: 2...
Szybki Obiad- Makaron Z Pesto
- makaron
- 1 piers z kurczaka
- ok.60g pesto
- przyprawy
- więcej składników: 1...
Zapiekanki
- długa bagietka
- ok 200g mięsa mielonego
- ok 300g pieczarek
- 1 średnia cebulka
- więcej składników: 2...
Zapiekanka Makaronowa Z Dynią
- 200g boczku
- ok 300g makaronu
- mały brokuł
- 50g tartego parmezanu
- więcej składników: 4...
Zapiekanka Ryżowa Z Kurczakiem i Warzywami
Zapiekanka ryżowa
- 2 foliowe torebki ryżu
- 1 pierś kurczaka
- warzywa mrożone (mix chiński)
- 2łyżki majonezu
- więcej składników: 3...
Szybkie Spaghetti Ze Szpinakiem
Szybki i smaczny obiad :)
- Makaron spaghetti
- 1 paczka mrożonego szpinaku
- 500 ml śmietany 30%
- 2 łyżki masła
- więcej składników: 2...
Sałatka Z Tuńczykiem (3 Składniki)
Artur
- Tuńczyk 1 puszka (w oleju lub wodzie)
- Kukurydza 1 puszka
- Groszek 1 puszka
- sól, pieprz
- więcej składników: 1...
Lekki Czekoladowy Mus
niskokaloryczny
- 120 gr ciemnej czekolady
- 120 gr greckiego jogurtu
- 1 łyżeczka słodzika w proszku
- 2 białka jajka
Pikantne ciasto na kluski
- 2 filiżanki (350 g) mąki
- 1 łyżeczka himalajskiego chili
- porządna szczypta soli
- 3.4 filiżanki (85 ml) wrzątku
Bananowe Naleśniki Z Mąki Owsianej
łatwe, bezglutenowe śniadanie
- 75 g płatków owsianych
- 2 banany
- 2 jaja
- ½ łyżeczki (3 g) sody oczyszczonej
- więcej składników: 2...
Chipsy ziemniaczane z mikrofalówki
Łatwa przekąska
- ziemniaki Yukon Gold
- sól
- czarny pieprz
- oliwa z oliwek
Deser Lodowy Na Każdą Porę Roku:)
Zimno lodów i ciepło owoców-czego chcieć więcej?
- Jeden duży banan
- Łyżka stołowa miodu
- Łyżka stołowa kiślu
- 2 łyżki wody
- więcej składników: 4...
