Smoothie de Frutos Vermelhos
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- 215g de frutos vermelhos
- 1 banana
- 300 ml de bebida de amêndoa
- 1 colher de mel (a gosto)
Frittata de espinafres
com cebola roxa e parmesão
- 1 cebola roxa
- 1 molho de espinafres
- 8 ovos
- 500 g de parmesão ralado
- 2 mais ingredientes .....
Molho de Caramelo Vegan Fácil
- 3/4 de uma chávena (175g) de açúcar
- 1 lata cheia de leite gordo de côco
- 1/2 colher de chá de sal marinho
