Bife de Filé Com Brocolis
Pode ser qualquer tipo de carne
- 4 bifes de filé
- Um maço de brocolis
- 1 cebola
- 3 alhos
- 3 mais ingredientes .....
Refogado de Brócolis Com Cogumelos
- 1 brocolis
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 cebola picada
- 300g de cogumelos paris
- 6 mais ingredientes .....
Macarrão Tratoria
macarronada de carne, bacon, brócoli e tomate seco
- 400 g pasta ( spaghetti ou fettuccine)
- 20 g (1 colher de sopa) sal (grosso)
- 1/2 kg de filé mignon
- 200 g de bacon
- 7 mais ingredientes .....
Salada de Trigo Saudável
Crianças podem ajudar...
- 200 gramas de trigo
- brócolis
- calabresa fina
- cebola
- 3 mais ingredientes .....
