Almôndegas de Soja
- 1 xícara (chá) de farinha integral
- 200 gr de proteína de soja (ca...
- 1/2 unidade de cebola picada(s...
- 1/2 xícara (chá) de salsinha p...
- 5 mais ingredientes ..
Bechamel
- 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 litro de leite
- 1 mais ingredientes ..
Muffin Salgado
Legumes
- 2 colheres sopa farinha branca
- cenoura ralada ou cozida
- couve-flor pequenos pedaços
- brócolis pequenos pedaços
- 7 mais ingredientes ..
