وصفه مصوره سلطة الشمندر بالسجق
- 2 حبة بنجر (شمندر) مشوي
- 1 كوب مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة سكر
- 7 من المكونات الإضافية...
وصفه مصوره مخلل اللفت العراقى
- 1/2 كلو بنجر ( شمندر )
- 2/1 2 كيلو من اللفت
- 3 ليمون
- 2 رأس ثوم
- 4 من المكونات الإضافية...
وصفه مصوره سلطة الشمندر بالطحينة
- 6 حبة شمندر (بنجر)، متوسط الحجم (مشوي)
- زيت
- 1 كوب طحينة، في درجة حرارة الغ...
- 4/3 كوب ماء فاتر
- 4 من المكونات الإضافية...
وصفه مصوره سلطة الشمندر المشوى
- 6 حبات بنجر ( شمندر ) متوسط الحجم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1/3 كوب خل بلسمى
- 2 من المكونات الإضافية...
11 طريقة لتحضير الخضار المشوي
- - الثوم المشوى
- - الشمندر المشوي
- - الهليون المشوي
- - جزر مشوي
- 7 من المكونات الإضافية......
مخلل اللفت بالصور
- 4 حبة لفت متوسط الحجم
- خل أبيض
- 1 ملعقة كبيرة ملح
- ¼ قطعة من البنجر
- 1 من المكونات الإضافية......
سلطة الشمندر المشوى مع الجوز بالصور
- 3 حبات شمندر ( بنجر ) متوسط الحجم
- مقادير الشمندر :-
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- مقادير السلطة :-
- 11 من المكونات الإضافية...
5 مشروبات صحية سريعة يمكنك تحضيرها بالمنزل
- - ميلك شيك اللوز
- - شاى هندى بالحليب
- - عصير التروبيكال
- - سموثي الفواكه
- 1 من المكونات الإضافية......
وصفه مصوره مخلل اللفت والشمندر
- 1 كيلو لفت طازج مقشر ومقطع شرائح أو أصابع
- 1 حبة شمندر أحمر كبير الحجم مقشرة ومقطعة شرائح أو أصابع
- 1 فص ثوم مقشر لكل جرة
- مقادير الماء المالح :-
- 6 من المكونات الإضافية......
سموثي التفاح الأحمر بالصور
- 1 حبة بنجر متوسط الحجم
- - 2 كوب ماء بارد (يفضل ماء جوز...
- - 1 حبة تفاح أحمر مقطع شرائح
- - 4/1 ملعقة صغيرة مبشور الزنجب...
- 2 من المكونات الإضافية...
سموثي الشمندر
- - 1 حبة بنجر، صغير الحجم، مقشر
- - 1 حبة موز مجمد
- - 1 كوب توت العليق
- - 4/1 1 كوب ماء جوز الهند
- 2 من المكونات الإضافية...
سناك صحى للحفلات – صور
- بنجر
- خيار
- فلفل رومى
- فلفل ألوان
- 7 من المكونات الإضافية...
