Sanduíche Italiano

Sanduiche de presunto de parma

• pão ciabatta
• 2 fatias de tomate
• 2 fatias de presunto cru (presunto de parma)
• mangericão fresco
• 3 mais ingredientes .....

Batata Gratinada Com Frango e Barbecue

• 400g de batatas
• 2 xícaras de leite
• 1 colher(sopa) de manteiga derretida
• 2 colheres(sopa) de farinha de trigo
• 8 mais ingredientes .....

Macarrão Na Panela de Pressão

• um pacote de macarrão parafuso (que não seja de arroz, porque é mais demorado de cozinhar)
• 1 gomo de linguiça calabresa
• um sachê de molho de tomate
• uma caixa de creme de leite
• 5 mais ingredientes .....

Torta de Frango

• 200 gramas de azeitona picada
• 4 ovos
• 1 xícara de chá de óleo
• 1 pitada de sal
• 12 mais ingredientes ..

Contra Filé Assada

Contra filé

• 1k de contra file
• sal grosso( a gosto)
• 50 ml de suco de uva integral
• 2 colheres de azeite
• 2 mais ingredientes .....

Tiras de Batata Doce

• 2 batatas doce
• azeite, q.b.
• oregano, q.b.
• parmesão ralado, q.b.

Salada Waldorf

• 2 maçãs-verdes grandes
• 60g de nozes
• 2 colheres (sopa) de azeite
• Suco de 1 limão
• 3 mais ingredientes .....

Guacamole (fácil)

• 1 abacate (maduro)
• 1 limão espremido
• 2 colheres (de sopa) de azeite
• ½ Xícara (de chá) de coentro picado
• 3 mais ingredientes .....

Strogonoff Vegetariano (proteína Vegetal)

• 1 e 1/2 xícaras de proteína vegetal texturizada (em pedaços grandes ou médios)
• 1 lata de molho de tomate (tipo Pomarola)
• 1 lata de creme de leite
• 1 tomate picadinho
• 3 mais ingredientes .....

Talharim Com Kani Kama

• 300 gr de tagliarini
• 1 xícara (chá) de maionese
• 1/2 xícara (chá) de salsinha picada(s)
• 1/2 xícara (chá) de manjericão picado(s)
• 4 mais ingredientes .....

Strogonoff Vegano (couve Flor)

• 1/2 unidade de cebola picada
• 1 colher (café) de azeite
• 3 colheres (sopa) de champignon em conserva
• 1/3 maço de couve-flor cozida e picada
• 8 mais ingredientes .....

Arroz de Forno Vegetariano

• 2 xícaras de arroz integral cozido
• 1 cebola média
• 4 tomates
• 1 cenoura
• 8 mais ingredientes .....