Ottolenghi Shakshuka
eier, kreuzkümmel, tomate, pfeffer, soße
- 1 EL Harissa-Paste
- 2 rote Paprika
- 4 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
- Salz nach Bedarf
- 5 weitere Zutaten......
Ham Und Cheddar Omelette
- ein Stück würziger Cheddar
- 1 Schinkensteak (Ham Steak)
- 3 Eier
- ein Spritzer Wasser
- 2 weitere Zutaten......
Spinat-Frittata
mit roter Zwiebel und Parmesan
- 1 rote Zweiebel
- 1 Bund Spinat
- 8 Eier
- 500 g geriebener Parmesan
- 2 weitere Zutaten......
Rumpsteak One Man Show- Ohne Kohlenhydrate
- 400 Gramm Rumpsteak
- 300 Gramm Champignons
- 1 Stück Zwiebel
- Salz Pfefer Kräutermischung Butterschmalz Butter
Gulaschsuppe Ohne Kohlenhydrate
- 250 g Gulasch vom Rind (Keule oder Schulter)
- n. B. Öl, zum Anbraten
- 2 Zwiebel(n), rot
- 2 Zwiebel(n)
- 13 weitere Zutaten......
Zucchinicremesuppe Mit Hackbällchen (ohne Kohlenhydrate)
- 500 g Zucchini
- 200 g Möhre(n)
- 100 g Sellerie
- 1 Zwiebel(n)
- 8 weitere Zutaten......
Auberginenauflauf Ohne Kohlenhydrate
- 1 große Aubergine(n)
- 1 Knoblauchzehe(n), klein gehackte
- 1 Gläser Tomatensauce (je nach Geschmack)
- 150 g Käse, geriebener
- 1 weitere Zutaten......
Protein Fluff Nachtisch Ohne Kohlenhydrate No-carb
- 150 Gramm gefrorenes Obst
- 100 Gramm Milch
- 30 Gramm Cassein Pulver, Protein Pulver
- 1 Teelöffel Honig
Low Carb Lachs Mit Ofengemüse
- 250 g Lachsfilet(s), auch TK
- 1 m.-große Zucchini
- 1 m.-große Paprikaschote(n), rot oder gelb
- 300 g Cherrytomate(n) oder Romatomaten
- 5 weitere Zutaten......
das Weltbeste Omelette // Rezept
- Für die Eimasse:
- 4 Eier (2 pro Omelette - wir verwenden Größe L)
- 4 EL geriebenen Peccorino (alternativ: Parmesan)
- 2 EL Crème fraîche (optional)
- 10 weitere Zutaten......
Fudgy Schokoladeneis Am Stiel (vegan, Low-carb)
- 220g Cashews
- 400ml Kokosmilch
- 230 ml (1 Tasse) Kokosöl
- 60g Kakaopulver
- 2 weitere Zutaten......
Low-carb Pfannkuchen Mit Kichererbsenmehl
- 3 kleine oder 2 große Eier (etwa 140g)
- 2 gehäufte EL Kichererbsenmehl
- Salz, Pfeffer
- Kirschtomaten
- 2 weitere Zutaten......
