Smoothie Με Μπανάνα Και Καφέ
- 1 μπανάνα
- ½ κ.σ. καφέ στιγμής διαλυμένο σε ½ κ.σ. ζεστό νερό
- 360 γρ. γάλα σόγιας
- 50 γρ. βρώμη
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Νηστίσιμο Smoothie Με Μπανάνα-ταχίνι
- 2 ώριμες μπανάνες
- 1κ.σ. ταχίνι
- 1κ.σ. μέλι
- 1κ.γ σκόνη κακάο (άγλυκο)
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πουρέ Κολοκύθας
- 120 γρ. πουρέ κολοκύθας
- 1 μέτριο μήλο
- 300γρ γάλα αμυγδάλου
- 2 κ.σ μέλι
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Μούρα Και Μάτσα
- 200 γρ. διάφορα μούρα, κατεψυγμένα
- 40 γρ. γκότζι μπέρυ
- 400 ml γάλα αμυγδάλου
- ½ κ.γ. τσάι μάτσα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Πραλίνα Σοκολάτας, Καφέ Και Μπανάνα
- ½ κούπα γάλα 3,5% λιπαρά
- 1 κ.γ. καφέ στιγμιαίο espresso σε σκόνη
- 2 κ.σ. πραλίνα σοκολάτας
- ½ μπανάνα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Ροδάκινο
- 400 γρ. ώριμα ροδάκινα
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 200 ml γάλα
- 3 κ.σ. μέλι
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Φiστικοβούτυρο
- 1 ώριμη μπανάνα κομμένη σε φέτες
- 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
- 1 κούπα σπανάκι κατεψυγμένο
- 2 κ.σ. φiστικοβούτυρο
- 1 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Kale Και Αμύγδαλα
- 1 γεμάτη κούπα φύλλα kale (πετάμε το παχύ μέρος που βρίσκεται στη μέση)
- 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
- 1 κ.σ. ταχίνι
- 1 κ.σ. μουλιασμένα αμύγδαλα
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Με Καρπούζι, Φράουλα Και Τζίντζερ
- 3 κούπες καρπούζι κομμένο σε κυβάκια
- 2 κούπες φράουλες κομμένες στα 4
- 2 κ.γ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ με το ζουμί του
- χυμός από 1 λάιμ
Smoothie Με Μάνγκο Και Φρούτα Του Πάθους
- 2 κούπες μάνγκο σε κυβάκια
- 5 κ.σ. στραγγισμένος χυμός από φρούτα του πάθους χωρίς τους σπόρους
- 70 γρ. νερό καρύδας
- 1 κ.σ. μέλι
Smoothie Μπανάνα
- 4 ώριμες μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες
- 400 γρ. γάλα
- 1 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.σ. κακάο
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Smoothie Φράουλα
- 500 γρ. φράουλες
- 1 ποτήρι νερού χυμό μήλου
- 6 κ.σ. κρέμα γάλακτος
- 2 κ.σ. βατόμουρα
- 1 περισσότερα συστατικά .....
