Sałatka Z Indykiem i Jajkiem

• szpinak
• sałata lodowa
• kukurydza
• pomidorki koktajlowe
• 6 više sastojaka .....

Lasagne Ze Szpinakiem i Kurczakiem

• masło
• 5 opakowań szpinaku
• czosnek ok 8 ząbków
• 4 serki topione
• 11 više sastojaka .....

Krokiety Z Pieczarkami i Serem

Przepis na około 20 krokietów

• 1kg pieczarek
• 1 cebula
• natka pietruszki
• masło do smażenia
• 10 više sastojaka .....

Wegańskie Burgery Z Soczewicy Fasoli Kaszy Jaglanej i Warzyw

• torebka kaszy jaglanej
• pol szklanki suchej soczewicy czerwonej
• puszka bialej fasoli
• 2 cebule
• 6 više sastojaka .....

Rolada Z Pierski Kurczaka i Puree Z Klafiora

Zdrowy obiad

• 400gram fileta z kurczaka
• ser zółty (prawdziwy)
• szynka z dobrym składem
• masło
• 8 više sastojaka .....

Sałatka Brokułowa Z Kurczakiem

Brokuły jajeczko i serek feta

• 1 brokuł
• 1 filet z kurczaka
• 4 jajka gotowane
• ser feta
• 4 više sastojaka .....

Przystawka Imprezowa Z Tortilli

Efektowne i smaczne

• 1 placek tortilli
• 4 plasterki szynki (poledwicy)
• 4 plastry sera żółtego
• 2 ogórki kwaszone
• 2 više sastojaka .....

Serca Na Śniadanie.

Serca z parówek i jajek

• 2 jajka
• 2 parówki
• sól, pieprz
• starty ser żółty
• 2 više sastojaka .....

Szybka Sałatka Z Ryżem i Tuńczykiem

• 1 puszka kukurydzy konserwowej
• 2 puszki tuńczyka (ja zawsze biore w wodzie)
• 1 puszka czerwonej fasoli
• 2 woreczki ryżu
• 4 više sastojaka .....

Brzo i Lako

Brzi rucak(pecurke,pirinac,sargatepa,pilece meso)

• 180gpavlake
• 350gsvezih pecuraka
• C dodatak(piletina sa sampinjonima)48g
• 1veca sargarepa
• 2 više sastojaka .....

Sałatka Z Roszponki Z Kurczakiem, Papryką i Jajkiem

• 30g roszponki
• 60g wędzonej piersi z kurczaka
• 40g papryki surowej
• 40g chleba graham Schulstad
• 4 više sastojaka .....

Makaron Z Cukinia i Kurczakiem w Sosie Śmietanowym.

• 150 gram makaronu
• 100 ml śmietany 30%
• 1/2 cukini
• 150 gram piersi z kurczaka
• 2 više sastojaka .....