![]()
![]()
Tojásfehérje Omlett
- 3-4 tojásfehérje
- só
- 7~8 szelet sonka
- 30-50g reszelt mozarella sajt
- 7 több összetevő .....
Recept videó: Szabolcs
Szafi Free Tejbegríz-fittkonyha
- 175 g kókusztej (pl. Alpro)
- 30 g Szafi Free zabdara (ezt használtam)
- édesítő ízlés szerint (kb. 20 g cukornak megfelelő)
- egy kis csipetnyi só
fittkonyha.com receptje
Krémes Tejbegríz Rizstejjel Főzve
- 5 dl rizstej
- 5 evőkanál búzadara
- 2 dkg vaj
- 1 csomag vaníliás cukor
- 3 több összetevő .....
femina.hu receptje
Lisztmentes Palacsinta
- 2 tojás
- 60 g light krémsajt (kép ITT)
- só, metélőhagyma
- kókuszolaj a sütéshez
fittkonyha.com receptje
Karfiolleves Kukoricadara Galuskával Recept Ligetik Konyhájából
- 6-8 ek kukoricadara
- 1 karfiol
- 2 ek zsír
- 1 ek finomliszt
- 7 több összetevő ..
receptneked.hu receptje
Müzliszelet
- 60 g (apró szemű) zabpehely
- 1 (kisebb) tojás
- 1 ek puffasztott amaránt (kb. ...
- 20 g pisztácia (vagy más olajo...
- 6 több összetevő ..
fittkonyha.com receptje
Hajdinalisztes Palacsinta
- 1 tojás
- 60 g hajdinaliszt
- csipetnyi só
- édesítő (én 1 ek vaníliás eritritet tettem bele)
- 3 több összetevő .....
fittkonyha.com receptje
Túrós Amerikai Palacsinta
- 1 (nagy) tojás
- 70 g (villával áttört) túró (nekem rögös állagú volt)
- 30 g Szafi Reform süteményliszt
- édesítő ízlés szerint, ha szükséges (a lisztkeverékben is van, de én tettem bele 1 tk Diawellness négyszeres erejű édesítőt)
- 2 több összetevő .....
fittkonyha.com receptje
Vízhajtó, Zsírégető, Reggeli Turmix, Amivel Délig Nem Éhezel Meg
- 3.5 deciliter frissen facsart narancslé
- 1 darab grépfrút (piros) hámozva
- 1 pohár ananász felkockázva
- 1 pohár eper
- 2 több összetevő .....
femina.hu receptje
Palacsinta Szendvics
- 1 tojás
- 30 g zabpehelyliszt (de lehet akár ch csökkentett liszt is, pl. Diawellness 50%-os, vagy durum, tk tönköly, stb.)
- csipetnyi szódabikarbóna
- só
- 6 több összetevő .....
fittkonyha.com receptje
Szafi Free Palacsinta És Tortilla
- 40 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (ilyen)
- só vagy egy kevés (kristályos)...
- 75 g víz
fittkonyha.com receptje
Házi Granolaszelet Csokival És Karamellel: a Szuperfinom Reggeli
- 2 bögre zabpehely
- 1 bögre mandula
- 0.5 bögre szezámmag
- 0.5 bögre mogyoró
- 12 több összetevő ..
femina.hu receptje
1 oldal 1 22
