Тропическо Зелено Смути
- 1 ½ чаша бадемово мляко
- ¾ чаена чаша качествено кисело мляко
- 1 чаена чаша смесени плодове (опитайте равни количества боровинки, ягоди и малини)
- ½ банан (нарязан)
- 2 bahan lainnya......
Mustardy Cod with Creamed Kale
- 4 Cod Fillets
- 1 tsp Cayenne
- ¼ cup Whole Grain Mustard
- 2 cloves Garlic
- 6 bahan lainnya......
Roasted Sweet Potato and Farro Salad
- 2 sweet potatoes
- 1 cup of dry farro
- 1/2 cup walnuts (chopped)
- 3 cups chopped kale
- 7 bahan lainnya......
Low Sugar Avocado Protein Smoothie
- 10oz unsweetened almond milk
- 1/2 avocado
- 4 tablespoons of vanilla protein powder
- 2 cups chopped kale
- 2 bahan lainnya......