Smoothie S Avokádem a Kiwi
- 1ks avokádo
- 2ks kiwi
- šťáva z jednoho pomeranče
- lněné semínka (dle chuti)
- 2 più ingredienti .....
Koktajl Truskawkowy
- truskawki 1 kg
- cokier 4 łyzki
- smietana lub jogurt naturalny 100g
Cartofi Copti cu Spanac si Pui
- 150 g carne de pui
- 300 g spanac
- 2 cartofi medii
- 2 linguri de iaurt
- 2 più ingredienti .....
Tzaziki
Bijgerecht
- 250 ml stevige yoghurt (bijvoorbeeld griekse)
- 1/2 komkommer
- 1 flinke teen knoflook
- 10 blaadjes verse mint
- 1 più ingredienti ..
Koktajl Brzozkwiniowy🍹
Pyszny koktajl, który może zrobić każdy.
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 brzozkwinia
- 1 mały banan
- 1 szklanka soku pomarańczowego lub jabłkowego
- 1 più ingredienti .....
Sałatka Makaronowa
- makaron lubella 50g
- groszek konserwowy 75g
- marchewka 75g
- ogórek kiszony 60g
- 6 più ingredienti .....
Mango-bananen Bowl
Nicecream
- 150 g gefrorene Bananen
- 150 g gefr. Mango
- 200 ml Naturjoghurt
- 30 g Haferflocken
- 2 più ingredienti .....
Brombeer Müsli 2 Portionen
Frühstück
- 200 g Brombeeren
- 1Becher 200 g Griechischer Joghurt 0%
- 100 ml Kokosdrink
- 20 g Kokosflocken
- 3 più ingredienti .....
Avižų Keksiukai Pusryčiams
- 1 bananas
- 1 kiaušinis
- 230 g avižinių dribsnių
- 2 valgomi šaukštai natūralaus jogurto
- 7 più ingredienti .....
Homamade Taquitos
- Tortilje domaće
- Bijelo meso 400 g
- Jogurt obični i grčki
Desayuno Con Avena
- 3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
- 4 cucharadas soperas de avena ...
- 1 plátano
- Arándanos al gusto
- 1 più ingredienti ..
Parfait Kiwi & Piña
- 1 taza de yogurt griego
- 1 taza de kiwi
- 1 taza de piña
- 2 cucharadas de miel
- 2 più ingredienti ..