簡単 ビーガンキャラメルソース
- 砂糖 3/4カップ (175g)
- 低脂肪でないココナッツミルク 1缶
- 海塩 小さじ1/2杯
5分でできるカップブラウニー
ココナッツカラメルを添えて
- 溶かしバター テーブルスプーン2杯
- 牛乳 テーブルスプーン2杯
- バニラ テーブルスプーン¼杯
- 塩1つまみ
- 材料あと 3 個......
レッドカレーチキンのパーチメント包み
- ニンジン（中）3本
- 450 グラムの、骨なし・皮なし鶏むね肉
- ココナッツミルク1/2カップ
- レッドカレーペースト 小さじ2
- 材料あと 2 個......
平日の夜のひよこ豆カレー
- 黄玉ねぎ1個
- ニンニク 1片
- おろし、または刻み生姜 小さじ1杯
- オリーブオイル
- 材料あと 9 個......
ココナッツとしょうが入り、バターナッツかぼちゃとにんじんのスープ
- にんじん 5本
- ショウガ 2.5cm
- バターナッツかぼちゃ（小）1個
- ココナッツミルク 2缶
- 材料あと 6 個......
