Zdrowe Kanapki

Kanapki które każdemu smakują😁

• 2 kromki chleba
• masło rama
• ser żółty w kostce
• polendwica z kurczaka
• więcej składników: 3...

Sałatka Grecka

• 100 g fety
• 1 główka rzymskiej sałaty
• 1 ogórek
• 4 pomidory
• więcej składników: 6...

Sałatka Z Marynowanymi Pieczarkami

Sałatka z pieczarkami w occie

• słoik 290g pieczarek marynowanych
• 3 ogórki konserwowe
• 1 puszka groszku konserwowego
• 4 ugotowane jajka
• więcej składników: 4...

Zupa Ziemniaczana

• ok 1kg ziemniaków
• spory kawałek wędzonego boczku
• 4marchewki
• 2 pietruszki
• więcej składników: 4...

Sałatka Z Parówką

Sałatka śniadaniowa 🙈

• 3-4 parówki drobiowe
• 4 jajka
• 1 średnia ugotowana marchewka
• 1/2 puszki groszku kons.
• więcej składników: 4...

Zupa Owocowa

Wyrazista - dobra alternatywa do sklepowego kiślu

• 3 kg owoców
• śmietana 18 % 200 ml
• miód lub cukier - optymalnie wg uznania. Ja dodaje trzcinowy
• mąka ziemniaczana - 3 łyżki
• więcej składników: 1...

Zupa Grzybowa

• 200g suszonych grzybów
• 4 duże marchewki
• pół selera
• por
• więcej składników: 6...

Sałatka Z Makaronu Z Zupki Chińskiej

• 3 papryki(najlepiej każda innego koloru)
• pierś z kurczaka
• puszka kukurydzy
• natka pietruszki
• więcej składników: 3...

Zupa Z Warzywami

• 150g makaronu krajanki
• 1 kostka rosolowa
• zupa jarzynowa chiary 450g mrozona
• fix spagetti bolonese ja dalam pol paczki i byla bardzo mocna
• więcej składników: 5...

Zupa Dyniowa

Jesienna zupa dyniowa

• 1 średnia dynia jadalna
• 3-4 średnie ziemniaki
• 5 dużych marchewek
• 2 średnie pietruszki, mały seler
• więcej składników: 3...

Sałatka Fit w Szpinakowym Wydaniu

Z czosnkową nutą

• 1 opakowanie świeżego szpinaku
• 1 opakowanie szynki szwardzwalskiej
• kostka półtłustego sera feta
• słoiczek suszonych pomidorów wraz z zalewą
• więcej składników: 4...

Zupa Harira 🌶️

Pyszna i rozgrzewająca zupka

• mięsko tutaj opcjonalnie, ja daję indyka lub karkówke 400g/500g
• seler naciowy 3 łodygi (około 225g.)
• marchew dwie średnie(około 225g.)
• ciecierzyca 1 szklanka (ponad 200g.)
• więcej składników: 19...