Sałatka Ryżowa Z Paluszkami Surimi
- Woreczek ugotowanego ryżu długoziarnistego
- 15 paluszków surimi
- Pęczek szczypiorku
- 1/2 puszki kukurydzy
- więcej składników: 4...
Sałatka Z Tuńczykiem
- mix sałat
- słoik tuńczyka w oliwie z oliwek
- mini mozzarella
- pomidorki koktajlowe
- więcej składników: 3...
Zdrowa Przekąska Na Słodko
- jabłko
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- 2-3 wafle ryżowe
- pół łyżeczki syropu z agawy / miódu
Sałatka Z Kaszą Kuskus i Suszonymi Pomidorami.
2 porcje
- 100 g kaszy kuskus
- zielone oliwki
- suszone pomidory w zalewie
- ser mozzarella
- więcej składników: 3...
Sałatka Makaronowa
- makaron lubella 50g
- groszek konserwowy 75g
- marchewka 75g
- ogórek kiszony 60g
- więcej składników: 6...
Selerowa Nuta
Smaczna, zdrowa
- 2 nóżki wędzone z kuraka
- 3 gałązki selera naciowego
- puszka kukurydzy
- 250 g sera żółtego dobry edam lub gouda
- więcej składników: 4...
Sałatka Z Rukolą
Batuta
- Rukola 250 gram
- Pomidory koktailowe 100 gram
- Ser feta 100 gram
- Kasza kus-kus 50 gram
- więcej składników: 4...
Sałatka Z Szpinakiem i Makaronem
Sałatka z indykiem i serem feta i makaronem
- pierś z indyka 120g
- makaron pełno ziarnisty 120g
- ser feta 90g
- ogorek 50g
- więcej składników: 10...
Brownie
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady
- 2 tabliczki mlecznej czekolady
- 10 dag masła
- 4 jajka
- więcej składników: 5...
Sałatka Z Mozzarellą i Bananem
Szybkie śniadanie do pracy
- Garść sałaty Rucoli lub Roszponki
- Pomidor 1 sztuka
- Banan 1 sztuka
- Kulka Ser Mozzarella 1 sztuka
- więcej składników: 2...
Sałatka Z Indykiem i Jajkiem
- szpinak
- sałata lodowa
- kukurydza
- pomidorki koktajlowe
- więcej składników: 6...
Najszybsze Fit Ciasteczka Owsiane
Fit ciasteczka
- 1 dojrzały banan
- szklanka platków owsianych
- 2 łyżki mąki
- można dodać łyżeczke cukru lub miodu
