Frittata de espinafres
com cebola roxa e parmesão
- 1 cebola roxa
- 1 molho de espinafres
- 8 ovos
- 500 g de parmesão ralado
- 2 mais ingredientes .....
Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres
- Azeite
- 2 Alhos franceses
- 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
- 2 cenouras raladas
- 9 mais ingredientes .....
Folhado de Espinafres e Requeijão
- 1 embalagem massa quebrada
- 1 saco espinafres
- 1 lata cogumelos
- 1 requeijão
- 5 mais ingredientes .....
Burritos de Frango Com Espinafre e Abacate
- 100g de Frango cozido ou assado desfiado
- 50g de queijo fresco para barrar
- 1 c. chá maionese
- 1 tomate maduro
- 8 mais ingredientes .....
