Epres Joghurt

• 125g natúr joghurt (77kcal)
• 105g friss eper (34kcal)
• 2,5 evőkanál cukor (141kcal) - (opcionális)

Házi Eperlekvár

Lekvár

• 1200g friss eper
• 400g befőző cukor
• 350ml térfogatú befőtt üveg tetővel

Trofie Gamberetti e Zucchine

Per 2 Persone

• 200 Grammi di Trofie
• Uno spicchio d'aglio
• Due zucchine
• Sale Q.b
• 3 mais ingredientes .....

Tarta Napoleón.

Más recetas igual de buenas en Cocinando con Luis.

• 3 láminas de hojaldre.
• 1 l de leche.
• 4 yemas.
• 4huevos.
• 7 mais ingredientes .....

Crumble Fruits Rouges Chocolat

Pour les quantités, je fais au hasard.

• 100 grammes de farine
• 100 grammes de sucre
• 100 grammes de beurre
• 150 grammes de pépites de chocolat
• 2 mais ingredientes .....

Tartines Aux Fruits

Fraises et framboises avec une cuillère de miel

• deux tranches de pain
• un yaourt
• une cuillère à café de miel
• des fraises et des framboises

Douceur Aux Fraises

Avec compote et yaourt accompagnés de miel

• un yaourt
• une compote à la fraise
• quelques fraises
• une cuillère à café de miel

Tartes Soleil Aux Fruits Rouges

Fraises et framboises

• 2 pâtes feuilletées
• 100g de mascarpone
• 3 cuillères à soupe de confiture de framboises
• quelques fraises

Galette Fit

Avec confiture et fraises

• 2 oeufs
• 1/2 banane
• 50g de flocons d'avoine
• 1 cuillère à café de confiture
• 1 mais ingredientes .....

Tartines de Fruits Rouges

Fraises et framboises

• 2 tranches de pain de mie
• 1 cuillère à soupe de mascarpone
• 2 cuillères à café de confiture de framboise
• quelques fraises

Smoothie Fraise

Accompagné de banane

• 20cl de lait
• 1/2 banane
• une poignée de fraises

Smoothie Crambery

Accompagné de fraises

• 20cl de lait
• 1/2 sachet de crambery
• quelques fraises