Форель Под Сливочным Соусом
- форель 300-400 грамм
- сливки 20% ~100грамм
- плавленный сливочный сыр 1-1.5ч.л.
- специи(у меня для рыбы) по вкусу
Фитнес Завтрак
Здоровый фаст фуд - да и такой может быть
- Лаваш или тортилья пшеничная 2 шт
- 100 гр форели слабосолен
- 1 шт огурец
- 3 следующих ингредиентов......
Ужин из лосося в глазури из мисо, сладкого картофеля и брокколи в мультиварке
- 2 сладких картофеля
- 450 г замороженного филе лосося
- 1 головка брокколи
- 1/2 стакана воды
- 8 следующих ингредиентов......
Лосось примавера
- 450 граммов пенне
- 12 унций лосося
- 1/2 стакана воды
- 1 лимон
- 5 следующих ингредиентов......
