ปลานิลทอดน้ำปลา

• น้ำปลา
• น้ำมัน
• ปลานิล

เมี่ยงปลาเผา

เมี่ยงปลาเผาสูตรนี้เป็นสูตรง่ายๆน้ำจิ้มซีฟู้ด

• ปลานิลตัวใหญ่ๆ
• ขนมจีน
• ผักกาดขาว/ผักชี(ชอบผักอื่นก็เพิ่มได้คะ)
• ใบเตย
• 2 следующих ингредиентов......

Greek Marinated Tilapia

• 1/3 cup Lemon Juice
• 3 Tbsp Olive Oil
• .25 oz Fresh Oregano
• .25 oz Fresh Mint
• 10 следующих ингредиентов......

One Pot Mediterranean Tilapia with Couscous

• 3 cloves Garlic
• 2 oz. Sundried Tomatoes
• 3 Tbsp Olive Oil
• 1/2 tsp Chili Flake
• 4 следующих ингредиентов......

Ikan Nila Bakar Teflon

ikan bakar nila bumbu kecap

• ikan nila 1 kg
• 1 bh jeruk nipis
• Bumbu yg dihaluskan ;
• 3 bw merah
• 4 следующих ингредиентов......