Diétás Túró Rudi

• 50 dkg túró
• 1/2 db citrom leve és héja
• ízlés szerint vanília aroma vagy rúd kikapart belseje
• ízlés szerint cukorhelyettesítő
• 2 viac prísad .....

Málnás-joghurtos Kosárkák

• 15 dkg gluténmentes zabpehely
• 3 dkg por állagú eritrit
• 5 dkg durva őrlésű mandulaliszt
• 1/2 db citrom reszelt héja
• 5 viac prísad .....

Panquecas de Limão

Fonte: asvezesmaria.wordpress.com

• 2 chávenas de chá de farinha de aveia
• 2 colheres e meia de chá de fermento
• 1/2 colher chá de sal
• 2 limões médios
• 6 viac prísad .....

Edamame Falafel Lunchbox

• 16 ounces frozen edamame
• 3 cloves garlic
• .25 oz fresh mint (about 6 leaves)
• ½ teaspoon cumin
• 11 viac prísad .....