Ikan Nila Bakar Teflon

ikan bakar nila bumbu kecap

• ikan nila 1 kg
• 1 bh jeruk nipis
• Bumbu yg dihaluskan ;
• 3 bw merah
• 4 من المكونات الإضافية......

Rice with Fish and Chicory

• 80 grams of rice
• 1 piece of fish pangasius
• 300 grams of chicory
• 5 pieces of ham
• 5 من المكونات الإضافية......

Kulki Rybne w Occie

Słodko - kwaśne

• 1 kg filetu z ryby ( mintaj, morszczuk, dorsz..)
• 3 cebule
• 2 jajka
• 1duża bułka
• 9 من المكونات الإضافية......

Ryba w Zalewie Pomidorowej

Lepsza od ryby po grecku

• 1 kg filetu z ulubionej ryby
• 1 cebula
• 3 jajka
• mąka
• 12 من المكونات الإضافية......

ปลา

ห่อหมกปลาสวาย

• ปลาสวายหั่นชิ้น 1ตัว
• เครื่องแกง/พริก20,ตะไคร้หัน4หัว,หอมแดงเล็ก5,กระเทียม2กลีบ,เกลือ1ช้อนชา,ข่า2แว่น
• ข้าวเหนียวแช่น้ำ2ช้อนโต๊ะ
• ใบแมงลัก+ใบมะกรูด
• 1 من المكونات الإضافية......

Фитнес Завтрак

Здоровый фаст фуд - да и такой может быть

• Лаваш или тортилья пшеничная 2 шт
• 100 гр форели слабосолен
• 1 шт огурец
• 3 من المكونات الإضافية......

Somn la Cuptor cu Legume❤

• 1 ardei kapia rosu, o ceapa, ulei de masline, sare, piper si un pahar de vin alb

Pečena Pastrva S Povrćem

Za 4 osobe

• 1 pastrva po osobi (ovisi naravno o veličini ribe)
• 300 g krumpira
• 300 g mrkve
• 200 g kelja pupčara/prokulica
• 9 من المكونات الإضافية......

Parmesan Crusted Pesto Tilapia with Roasted Tomatoes

• 4 (6 ounce) tilapia fillets
• salt and pepper to taste
• 1/2 cup parmigiano-reggiano (parmesan), grated
• 4 cups cherry tomatoes or small tomatoes on the vine
• 1 من المكونات الإضافية......

Trout Amandine

• 2 tablespoons butter
• 2 (6 ounce) fish fillets such as trout, sole, haddock, etc.
• salt and pepper to taste
• 2 tablespoons butter
• 4 من المكونات الإضافية......

Blackened Catfish Tacos

• 1 pound catfish or other white fish
• 1/4 cup melted butter
• 2 tablespoons creole seasoning
• 8 (6 inch) tortillas (corn tortillas for gluten-free)
• 4 من المكونات الإضافية......

Cilantro and Lime Fish Tacos

• 1 pound white fish such as tilapia, cod, etc.
• 1 tablespoon oil
• 1 lime, juice and zest
• 1 jalapeno, finely diced
• 15 من المكونات الإضافية......