Cheesecake Proteico

Pratico e Facil

• 400gramas mix de castanha do para, amendoa e castanha de canu
• 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
• 03 potes de iogurte proteico
• 01 envelope de gelatina natural
• 2 mais ingredientes .....

Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose

Facil de fazer

• 100gr de amendoim torrado sem pele
• 140ml de agua
• 4 colheres de cacau em pó
• 03 ovos
• 8 mais ingredientes ..

Nutella Mug Cake

no egg and ready in 5 minutes

• 1/4 tsp (2g) baking powder
• 1/4 cup (60ml) milk
• 2 tbsp (40g) chocolate hazelnut spread
• 1/4 cup (30g) AP flour

Bolo de Caneca♡

Super facil

• um saquinho de bolo de caneca o sabor é da sua preferencia
• leite
• uma colher
• e é claro uma caneca

Creamy Tomato Thyme Soup

• 4 Tbsp Butter
• 1 Tbsp Fresh Thyme Leaves
• 1 Yellow Onion
• 2 cloves of Garlic
• 5 mais ingredientes .....

Bolo de Caneca Fitness ( 0% de Leite )

Bolo de caneca fitness no microondas

• 1 ovo
• 1 colher de óleo
• 1 colher de cacau em pó
• 1 pitada de fermento
• 3 mais ingredientes .....

Bolo de Caneca No Microondas

• 1 ovo
• 6 colheres de farinha de trigo
• 5colheres de chocolate em po
• 1/2 de leite ou agua
• 1 mais ingredientes .....

3-ingredient Nutella Brownies

• 2 Eggs
• 1 cup Chocolate-Hazelnut Spread
• 1/2 cup AP Flour
• 1/4 tsp Salt

Caesar Salad

• 1/4 cup Caesar Salad Dressing
• 1 Heart of Romaine
• 1/2 cup Croutons
• 1/4 cup Shredded Parmesan Cheese
• 2 mais ingredientes .....

3-ingredient Banana Cookies

• 1 Banana
• 1 cup Oats
• 1/4 cup Chocolate Chips
• Pinch of Salt (optional)

Balsamic Chicken Skillet

One pot meal

• 1 lb Zucchini
• 1 pint Cherry Tomatoes
• 4 cloves Garlic
• 2 tsp Better than Bouillon Chicken Base
• 7 mais ingredientes .....

Suco Detox

Diuretico

• 1/2 pepino (sem casca)
• 01 maca
• 1 pedaco pequeno de gengibre
• 1 colher de sopa de glutamina
• 1 mais ingredientes ..