Tigelas de carne coreana
Carne moída no estilo bulgogi. Essa técnica me abriu para um novo mundo de pratos de carne moída caramelizada.
O que você precisará
Cozinhe previamente o arroz, se desejar
CARNE MOÍDA BULGOGI
1/4 colher de chá de gengibre ralado
3 dentes de alho
1 maço de Cebolinha
1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
1/2 colher de chá de pimenta em flocos
500 gramas de carne moída
1/4 de xícara de molho de soja
1/4 de xícara de açúcar mascavo
1/2 colher de chá de sementes de gergelim
Azeite de Oliva
SALADA DE CENOURA DE PEPINO
1 cenoura grande
1 pepino inglês
1 colher de chá de sementes de gergelim
1 colher de sopa de vinagre de arroz
1 colher de sopa de molho de soja
(Dados nutricionais 61 calorias, 1.44 g gordura, 8.74 g carboidratos, 3.43 g proteína, 5 mg colesterol, 76 mg sódio)Como cozinhar
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CARNE MOÍDA BULGOGI
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Junte os ingredientes.
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Descasque alguns dentes de alho e corte-os ou rale-os, transformando-os numa pasta fina.
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Corte as cebolinhas.
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Aqueça o óleo de gergelim torrado brevemente em uma frigideira antiaderente em fogo alto.
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Quando o óleo estiver quente e começando a brilhar, adicione o gengibre ralado.
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Adicione o alho ralado.
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Agite os flocos de pimenta.
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Acrescente o molho de soja.
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Adicione as sementes de gergelim. Torre rapidamente, apenas o suficiente para dourar levemente o alho, o gengibre e as sementes de gergelim.
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Adicione a carne moída e separe-a com uma colher de pau. Cozinhe em fogo alto até que a carne moída comece a dourar.
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Acrescente o açúcar mascavo. Continue cozinhando em fogo alto até que a carne esteja totalmente cozida e o açúcar e o molho de soja se reduzam a uma calda.
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Misture as cebolinhas fatiadas e retire a panela do fogo.
SALADA DE CENOURA DE PEPINO
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Retire e descarte a casca da cenoura. Depois, ainda com o descascador, rale a cenoura em tiras finas.
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Corte o pepino em fatias finas e misture em uma tigela pequena com a cenoura ralada.
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Prepare o arroz da forma como preferir. Esses pacotes de arroz para micro-ondas não são ruins. Eles são um pouco caros, mas muito rápidos e fáceis. Ou use seu método preferido para cozinhar arroz. Uma panela elétrica de arroz é uma ótima opção, mas também é fácil usar a panela tradicional.
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Jogue as sementes de gergelim.
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Adicione o vinagre de arroz.
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Adicione o molho de soja. Misture bem e reserve.
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Sirva a carne bulgogi sobre o arroz com cenoura ralada e salada de pepino.
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Como Ralar Gengibre