由 Michelle 制作的食谱视频 Published on 2020/09/16, 查看人数 14780
6 部30m
这个食谱改编自我最喜欢的1个食谱博客,名叫Half Baked Harvest,简直是一个味觉炸弹!我推荐你试试这道咖喱椰子花生酱汤配嫩拉面。
您需要的东西
4茶匙鸡肉汤比牛肉汤好
14盎司椰奶
1/4杯低钠酱油
2汤匙鱼露
2汤匙蜂蜜
1/3杯奶油花生酱
1/4杯泰式红咖喱酱
3/4磅去骨去皮的鸡胸肉
8盎司切成片的小型褐菇
2个红色的甜椒
1英寸新鲜的生姜
2瓣大蒜
1茶匙芝麻油
4盎司干拉面
1个酸橙
3杯洗净的菠菜
(营养成分353卡路里, 28.34 g脂肪, 24.9 g碳水化合物, 2.08 g蛋白质, 1 mg胆固醇, 1005 mg钠)烹饪方式
1
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集齐所有原料
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将原料分成若干份
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洗净并切掉茎的底部。将香菜大致剁碎。
5
把甜椒切成两半,去掉茎和籽。
6
将甜椒切成薄薄的长条,然后再将长条切成两半。
7
用刀的平面把大蒜压碎,然后细细剁碎。
8
把酸橙切成两半,榨汁。
9
给生姜去皮,用小刨刀把它磨碎。我喜欢把我的生姜冷冻起来,这让它超级容易被磨碎!
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如果用的是牛肉汤,把它和温水混合就可以做成4杯肉汤。将汤汁倒入汤锅中,用中大火加热。
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把椰奶搅拌入温汤中。加热和溶解椰奶可能需要一点时间。
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一边加入咖喱酱、酱油和蜂蜜,一边搅拌。
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在肉汤中加入花生酱和芝麻油。
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将锅的火调大,把鸡胸肉加入到肉汤中,开始把肉汤烧开。
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把切成片的蘑菇、甜椒和鸡肉一起加入到肉汤中。
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把姜末和蒜末倒入锅中,小火煨15分钟。
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把鸡肉在肉汤里小火炖15分钟。煮熟后,取出鸡胸肉,用2把叉子将其撕碎。
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把撕碎的鸡肉放回肉汤中,再加入干拉面。
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再把切碎的香菜和新鲜菠菜放入锅中,小火煨5分钟,直到拉面变软。
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如果肉汤看起来太浓,可以加入更多的汤汁或水,直到达到你想要的稠度。
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