Smoothie S Avokádem a Kiwi

• 1ks avokádo
• 2ks kiwi
• šťáva z jednoho pomeranče
• lněné semínka (dle chuti)
• 2 více přísad .....

Kuřecí Na Mandarinkách

• 3 ks kuřecí maso řízek
• sůl
• pepř mletý
• 1 lžička kari
• 3 více přísad .....

Cibulačka

• cibule 5 ks
• máslo 2 lžíce
• červené víno 250 ml
• vývar 300 ml
• 2 více přísad .....

Domácí Chléb

• 500g hladka mouka
• 42g drozdi
• sul
• cukr
• 2 více přísad .....

Zdravý Makovec Bez Cukru a Mouky

• 200 g mletého máku (1 balení)
• 250 g polotučného tvarohu (1 vanička)
• 3/4 ČL kypřícího prášku
• ČL medu
• 4 více přísad .....

Dietní Večeře

• Dvě velké červené brambory
• 250g losos
• dvě lžíce kopru
• dvě lžíce pažitky
• 4 více přísad .....

Těstovinový Salát Od Paní Učitelky

• 500g těstovin
• 2x žlutá paprika
• Balení cherry rajčátek
• Jarní cibulka (i nať)
• 4 více přísad .....

Fitness Cookies

15 sušenek, 110 kcal, T 3,7, S 13, B 5,5

• 120 g ovesné mouky
• 60 g proteinu
• špetka soli
• lžička skořice
• 5 více přísad .....

Smažená Rýže Ve Woku

Wok, asijská kuchyně, rýže, Čína

• Vejce
• Střední cibule
• Porek
• Paprika
• 13 více přísad .....

Vepřové Výpečky

• 1200g plecka
• 3 střední cibule
• 1 česnek
• 1/2 lžičky soli
• 2 více přísad .....

Tvarohové Vějířky

• 250g hladké mouky
• 250g másla
• 250g tvarohu
• skořicový cukr
• 1 více přísad .....

Zapečené Gyros

• 3 ks kuřecí prsa
• 1 malá plechovka kukuřice
• 2 ks papriky
• 1 cibule
• 6 více přísad .....