Fit Pizza
- 1/3 łýżki proszku do pieczenia
- 25g mąki jaglanej i 25ģ mąki ryżowej
- przyprawy : sól , pieprz , bazyli,oregano, przyprawy do pizzy
- składniki: jakie lubicie
Fit Cupcakes
- 100g celozrnej múky
- 5-6 PL medu (alebo 85 g trstinového cukru)
- ½ balíčka kypriaceho prášku
- 100 g kvalitného masla
- 4 více přísad .....
Pão de Queijo Fit.
- 3 colheres de tapioca
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de requeijão
Bolo de Banana Fit
- 2 ovos
- 2 xícaras de (chá) de farinha de aveia
- 2 colheres de óleo de coco
- 3 Bananas nanica maduras
- 3 více přísad .....
Najszybsze Fit Ciasteczka Owsiane
Fit ciasteczka
- 1 dojrzały banan
- szklanka platków owsianych
- 2 łyżki mąki
- można dodać łyżeczke cukru lub miodu
Bolo Fit
Bolo de 🍌 fit com aveia sem açúcar e sem trigo
- 6 bananas medias maduras
- 5 ovos
- 2 xicaras de flocos finos de aveia
- 1 colher de sopa de manteiga
- 3 více přísad .....
Fitness Porridge
Abwandlung vom klassischen Haferbrei
- 50g Haferflocken
- 175 ml oder g Milch (1,5%)
- 1 El Kakao (stark entölt)
- 1 El Whey Protein Schoko
- 5 více přísad .....
Sałatka Fit w Szpinakowym Wydaniu
Z czosnkową nutą
- 1 opakowanie świeżego szpinaku
- 1 opakowanie szynki szwardzwalskiej
- kostka półtłustego sera feta
- słoiczek suszonych pomidorów wraz z zalewą
- 4 více přísad .....
Ovo Temperado
Ovo temperado com arroz branco e batata fita
- 2 ovo
- cebola,tomate e coentro
- salsicha
- batatinha
- 2 více přísad .....
Quiche Fit de Bacalhau e Espinafres
- Azeite
- 2 Alhos franceses
- 750g Bacalhau desfiado e demolhado escorrido
- 2 cenouras raladas
- 9 více přísad .....
Massa Panqueca Fit
Hulk
- 6 ovos
- 10 colheres (sopa) goma tapioca
- 1/2 cebola
- 1 dente alho
- 3 více přísad .....
Bolo de Banana Fit
undefined
- 5 bananas bem maduras
- 4 ovos
- essência de baunilha
- adoçante ou demerara
- 3 více přísad .....