Dietní Krůtí Maso

• šťáva z citrónu
• 200g krutí prsní řízky
• jeden lilek
• jedna červená cibule
• 4 více přísad ..

Pravé Bryndzové Halušky

• brambory
• polohrubá mouka
• bryndza
• slanina (špek)
• 2 více přísad .....

Knedlík Zdravějí / Gesunder Knödel

#gesund #zdravy #healthy #vlaknina #příloha

• 85g Špaldová celozrnná mouka/Dinkelvollkorn mehl
• 75g Bílý jogurt 3.5% tuku/ weißer Joghurt 3.5%fett
• 50g Špaldove vločky/ Dinkelflocken
• 5g Pšeničně otruby/ Weizenkleie
• 2 více přísad .....

Zelňačka

• 1 kg brambor
• 2 zeleninové bujóny
• 1 cibule
• kmín
• 9 více přísad .....

Lehký Těstovinový Salát

• těstoviny
• trikolora papriky
• majonéza
• špetka soli
• 2 více přísad .....

Kuřecí Maso Na Kari S Rýží

• 100g kurecích prsních řízků
• baliček kari koření
• 2 větší cibule
• 3 kelímky smetany na vaření
• 1 více přísad .....

Domácí Kynuté Buchty

😘 👆

• 20 g droždí
• 200-300 ml mléka
• 50 g krupicového cukru
• 500 g hladké mouky
• 17 více přísad .....

Rybí Polévka Se Slavkami

Polevka, rybi

• 2 ks ryb (napriklad morsky vlk)
• mrkev
• cibule
• 1/2 celeru
• 6 více přísad .....

Krémová Polévka Z Červené Řepy

• 500 g červená řepa oloupaná
• 1 ks cibule velká
• olej
• sůl
• 2 více přísad .....

Kuřecí Na Mandarinkách

• 3 ks kuřecí maso řízek
• sůl
• pepř mletý
• 1 lžička kari
• 3 více přísad .....

Kokosová Buchta

• 2 hrnky polohrube mouky
• 1 prasek do peciva
• 1 hrnek mleka
• 1/2 hrnek oleje
• 3 více přísad .....

Tiramisu

• dětské piškoty
• 400g nízkotučného jogurtu
• 60g cukru
• 50ml silné kávy
• 1 více přísad .....