Spaghetti Med Kødsovs

Rig på grøntsager og kostfibre.

• 500 gram hakket oksekød
• 900 gram gulerødder
• 400 gram champignon
• 1/1 chili m. eller u. kerner
• 8 rohkem koostisosi .....

Mexicaanse Burrito's Met Gehakt

• 500g gehakt
• 2 teentjes knoflook
• 2 el tomatenpuree
• 1 koffielepel gedeoogde oregano
• 14 rohkem koostisosi .....

Taco Casserole

in an 8x8 pan

• 1lb ground chuck
• 1\2 small onion (white or yellow) chopped
• 1 small can diced green chilies
• 1 small can diced jalapenos
• 9 rohkem koostisosi .....

Mikes Chili

Mmmmmm

• 1lb lean ground beef
• 1 onion
• olive oil
• 2 1/2 tbsp chili powder
• 8 rohkem koostisosi .....

Spaghetti Con Albóndigas

Amante de la pasta

• 1 paquete espaguetis
• 400 g carne molida
• 1 cebolla finamente picada
• 2 huevos
• 7 rohkem koostisosi .....

Lasanha À Bolonhesa

• 500 gramas de massa de lasanha pré cozida
• 150 gramas de presunto
• 250 gramas de mussarela
• 300 gramas de carne moída
• 10 rohkem koostisosi .....

Ragu

• 3 tbsp olive oil
• 2 large garlic cloves
• 1 large onion, diced
• 3 bay leaves
• 17 rohkem koostisosi .....

Shepherd's Pie

• 2 lbs russet potatoes
• ½ cup whole milk
• 4 tablespoons butter
• Kosher salt
• 12 rohkem koostisosi .....