Flan Aux Légumes

• 500gr de legumes ( surgelé ou frais )
• 4 oeufs
• 200ml de creme de coco
• 1 c. à café de colombo ou curr...
• 2 plus d'ingrédients ..

Salade Composée 1

• 2 tomates
• 1 demi avocat
• 1 demi concombre
• Salade
• 4 plus d'ingrédients .....

Salade Aux Poissons

Salade très simple a faire et très rapide

• •500g de filet de cabillaud
• •500g de saumon
• •1/3 de citron
• •du sel
• 7 plus d'ingrédients .....

Ma Shénoise Aux Framboises Et Au Mascarpone

Une génoise gourmande pour un dessert léger

• 4 œufs
• 125g de sucre
• 125g de farine
• 1/2 sachet de levure chimique
• 6 plus d'ingrédients .....

Sablés Au Chocolat Et Aux Framboise

Pour 6 gâteaux

• 40g de cacao en poudre
• 1c a s de cacao en poudre
• pour la garniture
• 200g de framboises fraîche
• 7 plus d'ingrédients ..

Pavés Choco-pistache

• 30g de sucre en poudre
• pour 4pavés
• 150g de chocolat noir
• 120g de beurre
• 6 plus d'ingrédients ..

Gâteau Antillais À L'ananas

Pour 6 a 8 personnes

• 7 rondelles d'ananas frais ou en conserve,au sirop léger
• 200g de farine
• 2 gros oeufs
• 180g de beurre mou
• 6 plus d'ingrédients ..

Tartare de Saumon Et Avocat

• 5 tranches de saumon fume
• 1 avocat
• basilic
• creme liquide
• 2 plus d'ingrédients .....

Quiche Individuel Forestière

• 1 pate brise
• 2 oeufs +1 jaune
• 25cl de creme liquide
• 1pincee de noix de muscade
• 4 plus d'ingrédients .....

Chausson Aux Légumes Et Mozza

• 100g d'oignons
• 1 gousse d'ail
• 200g d'épinard frais
• 150g de mozzarella
• 6 plus d'ingrédients .....

Émincé de Poulet a la Crème

• 3 oignons
• poivre
• sel
• 50 cl de crème liquide
• 5 plus d'ingrédients .....

Poulet Coco, Banane, Curry

Pour 4 personnes

• 4 escalopes de poulet
• 40cl de crème de coco
• 2 cuillères à café de curry
• 2 bananes
• 5 plus d'ingrédients .....